تأثير برنامج تأهيل بدني باستخدام التدريبات المتواترة عالية الشدة(HIIT) على زاوية تقعر القطن لدى تلاميذ المرحلة الاعدادية | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 03 November 2024 | ||||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||||
| DOI: 10.21608/pemas.2024.307142.1217 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
مصطفي جمعة حزين حزين 
| ||||
| کلية التربية الرياضية جامعة اسوان | ||||
| Abstract | ||||
| بحث "مصطفي جمعة حزين" بعنوان " تأثير برنامج تأهيل بدني باستخدام التدريبات المتواترة عالية الشدة (HIIT) على زاوية تقعر القطن لدى تلاميذ المرحلة الاعدادية " وأستهدف البحث: تصميم برنامج تاهيل بدني باستخدام التدريبات المتواترة عالية الشدة (HIIT) ومعرفة تأثيره على زاوية تقعر القطن لدى تلاميذ المرحلة الاعدادية وأستخدمت الباحث: المنهج التجريبي حيث أنه المنهج الملائم للدراسة، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين تلاميذ المرحلة الاعدادية البنين بمدرسة الجمهورية الاعدادية بأسوان، اللذين يعانون من انحراف زيادة تقعر القطن واللذين تتراوح أعمارهم ما بين(12-14) سنة والبالغ عددهم (20) تلميذ للعام الدراسى 2022 / 2023 م بواقع (15) تلميذ للعينة الاساسية و(5) تلاميذ للتجربة الاستطلاعية، وكانت أهم النتائج: وجود فروق دالة احصائياً بين القياسين القبلي والبعدي في درجة زاوية تقعر المنطقة القطنية لصالح القياس البعدي حيث كانت درجة الزاوية في القياس القبلي 152 درجة واصبحت في القياس البعدي 155.7 درجة، و التدريبات التأهيلية الخاصة بالبرنامج يؤديها التلاميذ بكفاءة عالية وحماس وذلك إستناداً لملاحظة الباحثان أثناء البرنامج، وأوصي الباحث ضرورة الاسترشاد ببرنامج التدريبات المتواترة عالية الشدة (HIIT) في تقويم زاوية تقعر المنطقة القطنية لصالح القياس البعدي. | ||||
| Keywords | ||||
| القوام; تقعر القطن; التأهيل; الانحراف; العمود الفقري | ||||
|
Statistics Article View: 71 |
||||
