تأثير التدريب المهارى المركب على بعض المتغيرات البدنية للاعبى المصارعة | ||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||
| Volume 79, Issue 157, December 2024, Pages 203-219 PDF (691.51 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mbtr.2024.320309.1346 | ||
| Authors | ||
| عبدالرحمن مصطفى عبدالرحمن الوليلى* 1; ايهاب محمد الصادق1; امجد زکريا2; أحمد الباسطي3 | ||
| 1كلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| 2أستاذ التدريب الرياضي ورئيس قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة بکلية التربية الرياضية بنين بجامعة الزقازيق | ||
| 3قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة – کلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث لمعرفة تأثير التدريبات المهارية المركبة على بعض المتغيرات البدنية للاعبى المصارعة، منهج البحث : تم اختيار المنهج التجريبي نظراً لمناسبته لطبيعة وإجراءات البحث، مجتمع وعينة البحث :اشتمل مجتمع البحث على لاعبي مركز شباب ابو السعود والمسجلين بالاتحاد المصرى للمصارعة للعام التدريبي 2023 / 2024 م وقد تم سحب عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المصارعة المشتركين في بطولات الجمهورية وبلغ قوامهم (22) مصارع، تم سحب (5) مصارعين للدراسة الاستطلاعية واستبعاد ( 2 ) مصارعين للاصابة لتصبح عينة البحث الأساسية (15) مصارع، الأجهزة والأدوات المستخدمة فى البحث : • جهاز رستامير لقياس الطول الكلي للجسم (سم) . • جهاز ديناموميتر القبضة لقياس قوة القبضة، وديناموميتر لقياس قوة عضلات الرجلين والظهر . • ميزان طبى معاير لقياس وزن الجسم ( حتى 1 / 10 كجم ) . • ساعات إيقاف لأقرب 1/ 100ث . • صالة تدريب، بساط مصارعة قانوني، صناديق وحواجز وحبال، أساتيك مطاطية • إطارات حديد مختلفة الأوزان وبارات حديد، صندوق مدرج لقياس المرونة، دمي وشواخص المصارعة. • شريط قياس وجير لتحديد العلامات ،أهم النتائج 1- التدرج بالبرنامج التدريبى المقترح فى حمل التدريب (الشدة – الحجم – الكثافة) كان له أثر فى تحسن الحالة التدريبية للاعب. 2- أدى البرنامج التدريبي المقترح لتحسين المتغيرات البدنية (كالسرعة – وقوة القبضة – وقوة الظهر – وقوة الرجلين – والمرونة – والقوة المميزة بالسرعة – وسرعة الاستجابة – والسعة اللاهوائية ) الخاصة بلاعبى المصارعة. | ||
| Keywords | ||
| التدريب المهارى المركب; المتغيرات البدنية; للاعبى المصارعة | ||
|
Statistics Article View: 151 PDF Download: 258 |
||
