تأثير التنشيط الحاد لعضلات كلا من الطرف العلوى والطرف السفلي علي بعض القدرات البدنية للاعبات رمى الرمح | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 078, Issue 6, July 2024, Pages 205-219 PDF (1.3 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.318666.2313 | ||
| Authors | ||
| تقي طارق عبدالقوي عبدالباقي* 1; بديعة على عبد السميع2; الشيماء جابر الديب3 | ||
| 1كلية التربية الرياضية للبنات الجزيرة جامعه حلوان | ||
| 2کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان | ||
| 3کلية التربية الرياضية للبنات-جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| المستخلص عربى : وقد استخدمت العديد من البحوث طرقا مختلفة في التنشيط الحاد للعضلات كالوثب العميق و الوثب العمودي و تمارين القوة و الأثقال. يهدف البحث الي : التعرف علي تأثير التنشيط الحاد لعضلات لكلا من الطرف العلوي والطرف السفلي علي بعض القدرات البدنية قيد البحث والمستوي الرقمي لرمي الرمح . المنهج المستخدم : تم إستخدام المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدي لمجموعه واحده نظرا لملائمه لطبيعه الدراسه . عينة البحث : إشتملت عينة البحث الأساسية علي ( 14 ) لاعبهمن لاعبات رمي الرمح بالنادي الأهلي المصري للموسم الرياضي 2023-2024م ، مرحلة الناشئات . والتي تم إختيارهن بالطريق العمديه . أهم النتائج : التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء بإستخدام كلا من ( Bench press) و Half squat)) له تأثير إيجابي علي السرعة الانتقالية و مؤشرات القدرة العضلية للطرف السفلي و مؤشرات القدرة العضلية للطرف العلوي و علي المستوي الرقمي لمسابقة رمي الرمح . الكلمات المفتاحية : التنشيط الحاد للعضلات . | ||
| Keywords | ||
| التنشيط; الحاد; للعضلات | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 91 PDF Download: 88 |
||
