فاعلية برنامج رياضي على مكونات الجسم لدى العاملين بالنادي الأهلي | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Volume 105, Issue 3, October 2024, Page 251-266 PDF (255.78 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2024.332597.2847 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
محمد حسن ورداني حسن بسيوني  1; علاء سيد نبيه2; اشرف نبيه ابرهيم2
| ||||
| 1كلية علوم الرياضة للبنين جامعة حلوام | ||||
| 2أستاذ الصحة الرياضية بقسم علوم الصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية للبنين جامعة حلوان | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى يهدف البحث الى تصميم برنامج رياضي والتعرف على تاثيره من خلال مكونات الجسم (الوزن، كتلة الجسم، نسبة الماء، نسبة البروتين، نسبة المعادن، نسبة الدهون، معدل الايض) على عينة من العاملين بالنادي الأهلي وعددهم ( 40 ) عامل، وتمثلت أداة جمع البيانات في ، جهاز الريستميتر ، جهاز تحليل مكونات الجسم واسفرت النتائج الى : - - يؤثر البرنامج المقترح تأثيرا ايجابيا على مكونات الجسم (الوزن، كتلة الجسم، نسبة الماء، نسبة البروتين، نسبة المعادن، نسبة الدهون، معدل الايض) لدى العاملين بالنادي الاهلي. - فاعلية البرنامج الرياضي إيجابيا وتأثيره على جودة الحياة. - الكلمات الدالة : برنامج رياضي– جودة الحياة – النادي الاهلي The research aims to design a sports program and identify its effect through - Body components (weight, body mass, water percentage, protein percentage, mineral percentage, fat percentage, metabolic rate) On a sample of 40 workers at Al-Ahly Club, and the data collection tool consisted of a body composition analyzer and a treadmill. The results resulted in : - The proposed program positively affects the body components (weight, body mass, water percentage, protein percentage, mineral percentage, fat percentage, metabolic rate) Among the employees of the Ahli Club. - The effectiveness of the exercise program and its impact on quality of life. - Keywords: Sports program - Quality of life - Al-Ahli Club | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج; رياضي; جودة; الحياة | ||||
|
Statistics Article View: 53 PDF Download: 47 |
||||
