تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية فى جمباز الأيروبيك | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Volume 105, Issue 4, October 2024, Page 64-84 PDF (404.61 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2024.334049.2858 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أنس شعبان سيد  ; محمد فؤاد حبيب ; وسام شوقي زكى
| ||||
| تدريب الرياضات الأساسية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء بعض الحركات الانتقالية قيد البحث من خلال التعرف على :- 1- التعرف على تاثير تدريبات القوة الوظيفيه على بعض القدرات البدنيه قيد البحث (القوة- القدرة- التوازن بنوعيه - المرونة) . 2- التعرف على تاثير تدريبات القوة الوظيفيه على مستوى أداء الحركات الانتقاليه الخاصه في جمباز الايروبيك . 3- التعرف على العلاقة الإرتباطية بين تدريبات القوة الوظيفية واداء الحركات الانتقالية قيد البحث . إستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم المجموعة التجريبية الواحده لمناسبته طبيعة البحث وإعتمد الباحث أسلوب القياس (القبلى والبعدى ) . يشتمل على لاعبات جمباز الايروبيك بنادى مدينه 6 اكتوبر لاعبات الدرجة الثانيه. قام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ، من لاعبات جمباز الايروبيك نادى مدينه 6 اكتوبر لاعبات الدرجة الثانيه ، حيث تتراوحت أعمارهم من (16:14) سنة حيث بلغ حجم العينة الأساسية (10) لاعبين وعدد (5) لاعبين تم إستخدامهم في الدراسة الإستطلاعية وذلك من حجم العينة الإجمالي والبالغ عددهم (15) لاعب. وكانت وسائل جمع البيانات: تحليل الدراسات والمراجع العلمية. مجموعة الأدوات والأجهزة المختلفة. مجموعة الإختبارات لقياس القدرات البدنية. مجموعة الإختبارات لقياس الأداء المهارى. ، واستنادا إلى ما اظهرته نتائج البحث ومناقشتها ، توصل الباحث إلى الإستنتجات الآتية : 1- تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى على جميع المتغيرات البدنية قيد البحث والمتمثلة فى ( قوة عضلات الظهر – قوة عضلات الرجلين – قوة عضلات البطن – المرونه ) تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى علي المتغير المهارى قيد البحث 2- اظهرت النتائج تطور مستوى المجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; القوة; الوظيفية | ||||
|
Statistics Article View: 94 PDF Download: 60 |
||||
