التأثيرات التدريبية لتمرينات عروض اللياقة البدنية فى تحسين عناصر اللياقة البدنية لدى المشاركين بالمشروع القومى للياقة البدنية | ||
| المجلة العلمية للبحوث التطبيقية في المجال الرياضى | ||
| Volume 7, Issue 1, January 2025, Pages 443-559 PDF (8.31 M) | ||
| Document Type: البحوث التطبيقية والدراسات والتراجم والمقالات العلمية التي تتمتع بالأصالة والحداثة والابتکار | ||
| DOI: 10.21608/sjpc.2025.402289 | ||
| Authors | ||
| ا.د/ أشرف صبحي محمد عامر* 1; إسلام محمد محمود سالم* 2; عمرو أحمد مصطفى الحداد* 3; ا.د/ تامر عبد العظيم عبد الموجود عبد العظيم* 4; غادة نبيل محمد جمال الدين* 5 | ||
| 1كلية علوم الرياضة - جامعة حلوان | ||
| 2قسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية - كلية علوم الرياضة - جامعة الإسكندرية | ||
| 3وزراة الشباب والرياضة | ||
| 4كلية علوم الرياضة - جامعة بنها - وزارة الشباب والرياضة | ||
| 5وزارة الشباب والرياضة | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى التعرف على التأثيرات التدريبية لتمرينات عروض اللياقة البدنية فى تحسين عناصر اللياقة البدنية لدى المشاركين بالمشروع القومى للياقة البدنية ، حيث تم إستخدام المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة ، وطبقت الدراسة الأساسية علىعينة عشوائية قوامها (100) لاعب بكل مركزشباب بمديريات الشباب والرياضة بمحافظات جمهورية مصرالعربية ، بحيث بلغ إجمالى العينة (2700) لاعب ولاعبه ، حيث تم تقسيم العينة إلى مرحلتين من (9-15) سنة ، من (16-24) سنة ، حيث خضعت المجموعات التجريبية لبرنامج تدرييى للتمرينات بإستخدام التدريب الفترى بنوعيه (منخفض - مرتفع ) الشدة ، التدريب التكرارى ، وانتظمت المجموعات فى التدريب لمدة (8) شهور، (32) أسبوع ، بواقع (2) وحدتان تدريبيتان أسبوعيا ، (2) ساعتان لكل وحدة تدريبية ، بما يعادل (4) ساعات أسبوعيا ، (128) ساعة للبرنامج . وكانت أهم النتائج : - حققت المجموعات التجريبية تفوقا فى القياس البعدى على القياس القبلى فى نتائج اختبارات عناصر اللياقة البدنية لكل محافظة على حدى . - يوجد تباين بين القياسات البعدية للمجموعات التجريبية بمحافظات جمهورية مصرالعربية فى عناصراللياقة البدنية . ومن خلال تلك النتائج يوصى الباحثين بما يلى : - تطبيق البرامج التدريبية بتقنين الأحمال التدريبية المناسبة لكل مرحلة سنية بمراكز الشباب بجمهورية مصر العربية لرفع مستوى اللياقة البدنية . - إجراء دراسات أخرى لإنتقاء اللاعبين من مراكز الشباب وتوجيهم إلى الإتحادات الرياضية وتقديم الرعاية لهم . | ||
| Keywords | ||
| التأثيرات التدريبية; تمرينات عروض اللياقة البدنية; المشروع القومى للياقة البدنية | ||
|
Statistics Article View: 168 PDF Download: 104 |
||
