" تدريبات الانسانتى وأثرها على مستوى اداء بعض مهارات جمباز الايروبيك " | ||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||
| Article 4, Volume 8, Issue 23, September 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/obsa.2024.318510.1685 | ||
| Authors | ||
| نوح سعد ابراهيم متولى* 1; حسين عبد الونيس حسين حسن2; عبد الله شحاته3 | ||
| 1قسم التمرينات والجمباز - كلية التربية الرياضية - جامعة بنى سويف | ||
| 2٥ برج النور شارع البستان من شارع الجامعه شقة ٦ الدور الثانى | ||
| 3قسم التمرينات والجمباز -كليه التربيه الرياضيه - جامعه بني سويف | ||
| Abstract | ||
| " تدريبات الانسانتى وأثرها على مستوى اداء بعض مهارات جمباز الايروبيك " أجريت هذة الدراسة بهدف تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الانسانتى ومعرفة تأثيرها على مستوى الأداء المهارى للمهارات الحركية الإجبارية للمرحلة السنية في جمباز الايروبك ، وأجريت هذه الدراسة للاجابة على سؤال هل تدريبات الانسانتي ساهمت في تحسين مستوى الاداء المهاري لدى لاعبات تحت سن 14 سنة فى جمباز الايروبيك ، وأجريت هذة الدراسة على العينة والبالغ عددها (10) لاعبات من نادى معلمين بنى سويف ، وتوصل الباحثون الى ان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الانسانتى ادى الى الارتفاع بالقدرات البدنية الخاصة للمهارات الحركية وبالتالى أثر إيجابياً في تحسين مستوى الاداء المهاري لدى اللاعبات نتيجة تطوير الاداء العضلى لتلك العضلات وبما يتوافق مع المسار الحركى للمهارات الحركية و حيث ان التدريبات كانت تتشابه الى حد كبير مع العمل العضلى للمهارات الحركية الاجبارية و المتمثلة فى ( Straddle support – Tuck turn – ½ turn - Helicopter ) فى جمباز الايروبيك . | ||
| Keywords | ||
| انسانتى; جمباز; الايروبيك | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 4 |
||
