اثر تدريبات الفار تلك في تطوير تحمل السرعة لدى سباحي 100م حرة فئة الناشئين | ||||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||||
| Volume 7, Issue 17, September 2024, Page 312-322 PDF (696.7 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/obsa.2024.345636.1750 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
مهند كامل شاكر السعدي  
| ||||
| كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة ديالى | ||||
| Abstract | ||||
| الملخص:- تعد القدرة البدنية المركبة (تحمل السرعة) التي تتكون من قدرتين هما السرعة والتحمل من اهم القدرات البدنية لهذه اللعبة وخاصة في سباحة 100 م فضلا عن بقية القدرات، ففيها يبذل جهدا لفترة طويلة من الزمن مقاوما علامات التعب، من هنا تظهر اهمية هذا البحث في اختيار صفة تحمل السرعة كصفة مهمة واساسية لفعالية 100م حرة واستخدام اسلوب تدريبي الفارتلك في تطوير تلك الصفة ، ام مشكلة البحث كانت ان هناك تركيز على اساليب تدريبية دون الاخرى في رياضة السباحة لذى ارتى الباحث استخدام ذلك الاسلوب في تطوير تحمل السرعة اما هدف البحث كان التعرف على اثر تدريب الفارتلك في تطوير تحمل السرعة لسباحي 100 حرة باعمار 14-16 سنة. اما عينة البحث هي مجموعة من اللاعبين الناشئين باعمار (14-16) سنة يمثلون نادي السلام الرياضي للموسم 2023-2024 وكانت نتائج البحث تشير الى هناك اثر في تمرينات الفارلتك في تطور تحمل السباحة في سباحة 100مترحرة. وكانت اهم الاستنتاجات هو ان لتدريبات الفارتلك اثر في تطوير صفة تحمل االسرعة لدى السباحين | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; اسلوب . الفارتلك; تحمل; القوة | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 113 PDF Download: 50 |
||||
