تأثير التدريب المتزامن مع مكمل الواى بروتيـن على بعض المتغيرات البدنية والبيوكيميائية والمهارية للاعبي التنس | ||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||
| Volume 80, Issue 160, April 2025, Pages 34-63 PDF (1.06 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mbtr.2025.349471.1368 | ||
| Authors | ||
| هاني ممدوح عبد المنعم الكناني* 1; أيمن محمد شحاته محمد2 | ||
| 1قسم التدريب الرياضي – كلية علوم الرياضة – جامعة المنصورة | ||
| 2قسم التربية البدنية وعلوم الحركة – كلية التربية – جامعة القصيم. | ||
| Abstract | ||
| استهدف هذا البحث: دراسة تأثير التدريب المتزامن مع مكمل الواى بروتيـن على بعض المتغيرات البدنية والبيوكيميائية والمهارية للاعبي التنس. واستخدم الباحثان: إستخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة مع إستخدام القياسين القبلي والبعدي، وقام الباحثان بإختيار عينة البحث: بالطريقة العمدية من لاعبين التنس تحت (16) سنة من نادي وادي دجلة الرياضي وعددهم (15) لاعب كمجموعة تجريبية والنادي الأهلي الرياضي وعددهم (12) لاعب كمجموعة استطلاعية، ليصبح إجمالي العينة الكلية (27) لاعب ، وإستخدم الباحثان: إختبارات القدرات البدنية والقياسات البيوكميائية والاختبارات المهارية كوسيلة لجمع البيانات. وتمت معالجات البيانات: المستخرجة بالمعالجات الإحصائية المناسبة ومنها المتوسط الحسابي، الإنحراف المعياري، الوسيط، معامل الإلتواء، إختبار دلالة الفروق (ت)، معامل الإرتباط البسيط (بيرسون)، نسب التحسن. وكان من أهم النتائج: تناول الواي بروتين مع التدريب المتزامن يرفع من معدل تخليق البروتين، مما يعزز من نمو الألياف العضلية وتحسين الأداء العضلي خلال التمارين والمباريات المكثفة للاعبي التنس، تناول الواي بروتين بعد التمارين يسرّع من عمليات التعافي العضلي، مما يقلل من ألم العضلات والتعب الناجم عن تراكم حمض اللاكتيك، مما يُحسن الأداء المستمر في المباريات الطويلة للاعبي التنس، يؤدي التدريب المتزامن مع الواي بروتين إلى تنشيط الإنزيمات المرتبطة بإنتاج الطاقة، مما يحسن من التحمل اللاهوائي ويزيد من كفاءة استخدام الطاقة أثناء الأداء للاعبي التنس. | ||
| Keywords | ||
| التدريب المتزامن; الواى بروتيـن; التنس | ||
|
Statistics Article View: 204 PDF Download: 157 |
||
