" تدريبات TRX و أثرها علي بعض المهارات الهجومية للاعبي كرة اليد " TRX Training and Its Impact on Some Offensive Skills in Handball Players | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Volume 15, Issue 2, September 2024, Page 180-202 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2024.321184.1479 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
ا.د شريف علي طه يحي1; احمد شبل1; د. محمد فکري المغني المغني2; محمد حسن محمد حسن يوسف باز  3
| ||||
| 1کلية التربية الرياضية - جامعة کفر الشيخ | ||||
| 2كلية التربية الرياضية ؛جامعة كفر الشيخ . | ||||
| 3كلية التربية الرياضة ؛ جامعة كفر الشيخ . | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات ( TRX ) والتعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح على مستوى الأداء البدنى مستوى ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية للاعبي كرة اليد قيد البحث ، استخدم الباحث المنهج التجريبى بإتباع التصميم التجريبي للمجوعتين مجموعة تجريبية والاخري ضابطه بنظام القياس القبلى والبعدى وذلك لمناسبتة لطبيعة البحث ، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي كرة اليد من مواليد 2008 بنادي كفر الشيخ الرياضي ، وقد بلغ عدد أفراد العينة ( 20 ) لاعب تم تقسيمهم إلي عدد (10) لاعب مجموعة تجريبية ، وعدد (10) لاعبة مجموعة ضابطة وتم تقسيمهم بطريقة عشوائية ، بالإضافة إلي مجموعة عددها (16) لاعب للدراسة الإستطلاعية من لاعبي نادي سيتي كلوب كفر الشيخ وتم تقسيمهم إلي عدد (8) لاعبين مجموعة مميزة ، وعدد (8) لاعبين مجموعة غير مميزة ، وكان من أهم نتائج الدراسة البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات (TRX) أثر إيجابياً على عينة البحث بنسبة تحسن وبشكل ذو دلالة إحصائية فى تحسين بعض المهارات الهجومية لدى لاعبي كرة اليد (قيد البحث) ، البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات (TRX) أثر إيجابياً على عينة البحث بنسبة تحسن وبشكل ذو دلالة إحصائية فى المتغيرات البدنية للاعبي كرة اليد ( قيد البحث) ، ضرورة تخطيط برامج تدريبية مقننة لإتاحة المناخ التدريبي الجيد لإعطاء الفرصة للاعبين كرة اليد للارتقاء بمستوى بعض القدرات البنية التي لها دور مؤثر في مستوي أداء بعض المهارات الهجومية بصفة بصفة خاصة ، وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي معنوية 0.05 لدي لاعبي كرة اليد عينة البحث. **Research Abstract:** **Title:** TRX Training and Its Impact on Some Offensive Skills in Handball Players **Objective:** The research aims to design a training program using TRX exercises and identify the impact of the proposed training program on the level of physical performance and the level of some offensive skills in handball players under study. **Methodology:** The researcher used the experimental method following an experimental design with two groups, one experimental and the other control, using pre- and post-measurements due to its suitability for the nature of the research. The research sample was intentionally selected from handball players born in 2008 at Kafr El-Sheikh Sports Club. The sample consisted of 20 players, divided into 10 players in the experimental group and 10 players in the control group, randomly assigned. Additionally, a group of 16 players from City Club Kafr El-Sheikh was selected for the pilot study, divided into 8 players in a distinguished group and 8 players in a non-distinguished group. **Key Findings:** - The proposed training program using TRX exercises had a statistically significant positive impact on improving some offensive skills in handball players under study. - The proposed training program using TRX exercises positively impacted the physical variables of handball players under study. - The necessity of planning well-structured training programs to provide a good training environment, giving handball players the opportunity to improve some physical abilities that play an influential role in the performance level of some offensive skills, particularly. - There were statistically significant differences at a significance level of 0.05 among handball players in the research sample. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات TRX; بعض المهارات الهجومية; للاعبي كرة اليد | ||||
|
Statistics Article View: 49 |
||||
