فاعلية تدريبات قوة عضلات المركز على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي الكرة الطائرة جلوس | ||||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||||
| Article 44, Volume 7, Issue 5, December 2022, Page 262-284 PDF (752.6 K) | ||||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||||
| DOI: 10.21608/mnvs.2022.415235 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| محمد عبدالشافي محمد احمد | ||||
| أستاذ مساعد دكتور بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية ورياضات المضرب كلية التربية الرياضية جامعة بنها | ||||
| Abstract | ||||
| إن الاتجاه الحديث فى التدريب استخدم تدريبات قوة وثبات عضلات المركز والذى نال قبول كبير فى البرامج التدريبية حيث كانت تستخدم تمرينات قوة وثبات عضلات المركز بهدف الوقاية من الإصابات الرياضية، بالإضافة إلى استخدامها كطريقة علاجية فى حالات إعادة التأهيل للعديد من عضلات وعظام الجسم وعلى وجه الخصوص فى تأهيل إصابات الآم أسفل الظهر. تعد رياضة الكرة الطائرة جلوس من الألعاب الرياضية التنافسية والترويحية التى يقبل عليها المعاقين حركيا بمختلف إعاقاتهم البدنية من شلل أو بتر لما لها من تأثيرات نفسية أو إجتماعية وتطوير لشخصية الفرد وهذه الإعاقات قد تكون وراثية أو نتيجة حادث في احد المراحل العمرية للفرد في أحد الأطراف السفلية أو الطرفين معا وتسببت هذه الإعاقة في مشاكل في، وحسب طبيعة رياضة الكرة الطائرة جلوس فإنها تمارس من وضع الجلوس على الأرض ويجلس كل لاعب بطريقة معينة حسب نوع الإعاقة الخاصة به فبعض اللاعبين حسب وضع الجلوس على الأرض فإنه يميل على أحد الجانبين أثناء تأدية بعض المهارات فبذلك اعتماده على جانب أكثر من الأخر فبيكون عضلات أحد الجانبين أقوى من الجانب الاخر، وبذلك فإن استخدام تدريبات عضلات المركز يمكن أن تكون أيضا علاجية لتحسين عمل العمود الفقري وتقويه العضلات المحيطه به وتقوية العضلات الضعيفة الأخرى. ويري الباحث من خلال عمله كمدرب للمنتخب المصري للكرة الطائرة جلوس انه من خلال متابعه بعض مباريات الكرة الطائرة جلوس وجد أن كثير من اللاعبين عند استخدام مهارة الضرب الساحق أو مهارة الإرسال أو بعض من المهارات الأخرى اعتماد هؤلاء اللاعبين بالسند باستخدام الذراع الغير ضاربة على الأرض وذلك لزيادة الثبات والتوازن للاعب أثناء تأدية المهارة وذلك نتيجة لضعف عضلات المركز عند أداء المهارة برفع الذراعين عاليا معا فلذلك يقوموا باستخدام الذراع الأخرى للسند على الأرض لتأدية المهارة بقوة وأيضا لعدم اختلال توازن اللاعب عند أداء المهارة والسقوط على أحد الجانبين. وقد لاحظ الباحث في حدود علمه عدم تطرق الباحثين إلى تدريبات قوة عضلات المركز في رياضة الكرة الطائرة جلوس، مما دفع الباحث إلى إجراء هذه الدراسة بهدف التعرف على فاعلية تدريبات قوة عضلات المركز على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي الكرة الطائرة جلوس. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات قوة عضلات المركز; المتغيرات البدنية والمهارية; الكرة الطائرة جلوس | ||||
|
Statistics Article View: 40 PDF Download: 53 |
||||
