"تأثير برنامج غذائي متوازن باستخدام الكرياتين لتحسين مستوي أداء رفعة الكلين والنطر في رياضة رفع الأثقال" | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 34, Issue 8, December 2024, Page 1-29 PDF (43.33 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2024.336049.2098 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| اسامة صلاح فؤاد; مصطفى رمضان; أحمد حمدي; محمد أحمد ابراهيم | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلي تصميم برنامج غذائي متوازن باستخدام الكرياتين لتحسين مستوي أداء مهارة الخطف والنطر في رياضة رفع الأثقال. استخدم الباحثون المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث وذلك باستخدام نموذج التصميم التجريبي للقياس القبلي البعدي لمجموعة واحدة. اشتمل مجتمع البحث من (40) لاعب بمنطقة الشرقية حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من لاعبي رفع الأثقال فوق 20 سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للموسم الرياضي 2023/2024م، وبلغ حجم العينة (20) لاعبا تنقسم كالاتي (10) لاعبين للمجموعة التجريبية و(10) لاعبين هم قوام العينة الاستطلاعية. الاستنتاجات: في ضوء أهداف وفروض هذه الدراسة وفي حدود العينة، واستناداً إلي ما أسفرت عنه المعالجات الإحصائية أمكن للباحثين التوصل إلي الاستنتاجات الآتية: 1) وجود فروق بين متوسطي القياسين (القبلي والبعدي) للمجموعة التجريبية "قيد البحث" في مستوي الأداء المهارى والرقمي لمهارة الخطف والنطر في رياضة رفع الأثقال لصالح القياس البعدي. 2) بلغت النسبة المئوية للتحسن في مستوي الأداء المهاري بعد تطبيق البرنامج المقترح (64.698 %). 3) بلغت النسبة المئوية للتحسن في مستوي الأداء الرقمي بعد تطبيق البرنامج المقترح (48.438 %). | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج; غذائي; كرياتين | ||||
|
Statistics Article View: 70 PDF Download: 2,348 |
||||
