تأثير برنامج تدريبي بارتداء قناع التنفس الرياضي فى تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجيه و مستوى اداء بعض المهارات الهجومية المركبة للمبارزين فى العراق. | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 34, Issue 9, December 2024, Page 70-91 PDF (3.07 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2024.330178.2083 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
بسنت محمد أبوالفضل عطالله 
| ||||
| كلية التربية الرياضية للبنات جامعة الاسكندرية | ||||
| Abstract | ||||
| ملخص البحث تأثير برنامج تدريبي بارتداء قناع التنفس الرياضي فى تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجيه و مستوى اداء بعض المهارات الهجومية المركبة لاعبي المبارزه فى العراق يهف البحث الى التعرف على تاثير برنامج تدريبى باستخدام قناع التنفس الرياضى على النتغيرات الفسيولوجيه الخاصه و مستوى اداء بعض المهارات الهجوميه للاعبى المبارزه ،حيث استخدم المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى لمجموعه تجريبيه واحده و ذلك باستخدام القياس القبلو و القياس البعدى نظرا لمناسبته لطبيعه البحث تم اختيار عينه البحث بالطريقه العمديه و بلغ عددهم(10) من لاعبيبن المبارزة بجامعة المستقبل المبارزه للمرحله السنيه تحت 20 سنه موسم 2023 تم تدريب مجموعه البحث التجريبيه بارتداء قناع التنفس اثناء فتره الاعداد الخاص ضمن البرنامج التدريبى و ذلك لمده اثنى عشر اسبوعا بواقع (3) وحدات تدريبيه اسبوعيه باجمالى 36 وحده تدريبيه زمن الوحده (90) دقيقه اظهرت النتائج ان ارتداء قناع التنفس اثناء البرنامج التدريبى ادى الى تحسين المتغيرات الفسيولوجيه ( السعه الحيويه– معدل النبض بعد المجهود – ضغط الدم الانقباضى - ضغط الدم الانبساطى) و تحسين المتغيرات المهاريه قيد البحث (الهجمه المستقيمه – الهجمه المغيره – الهجمه القاطعه ) و توصى الباحثة بارتداء قناع التنفس فى البرامج التدريبيه لما له من تاثير ايجابى فى تطوير وظائف الاجهزه الحيويه و خاصه الجهازين الدورى و التنفسى و تاخير ظهور التعب للاعبى المبارزه كما توصى الباحثة اجراء المزيد من البحوث على ارتداء قناع التنفس مع طرق و اساليب ووسائل تدريبيه مختلفه لسباقات و رياضات اخرى و مراحل عمريه و تدريبيه مختلفه | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج; قناع; التنفس | ||||
|
Statistics Article View: 60 PDF Download: 28 |
||||
