تأثير التدريب المتزامن مع تقييد تدفق الدم على بعض المتغيرات البدنية والاداء المهارى على جهاز المتوازى | ||||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||||
| Article 7, Volume 9, Issue 4, December 2023, Page 178-199 PDF (1000.58 K) | ||||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||||
| DOI: 10.21608/mnvs.2023.419682 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| محمد احمد عبدالغني | ||||
| مدير فني للجمباز بنادى سموحة بمحافظة الاسكندرية | ||||
| Abstract | ||||
| ويرى الباحث ان المهارات الهوائيه هي الداعم الرئيسي الأول التي يرتكز عليها لاعبى الجمباز للوصول بحالته التدريبيه إلى أعلى مستوى ممكن, حيث أن المهارات الهوائيه هي المدخل الاساسي لتنفيذ حركات متتابعه أكثر صعوبه على الأجهزه كما يتوقف تقدم الناشئين ووصولهم إلى البطولات الدوليه على مدي درجه إتقانهم للمهارات الهوائيه , كما أن مهاره التعلق والمرجحة خلفا و أماما و خلفا وكذلك مهارة المرجحة على العضدٌين أماما و خلف ثم أماما للوصول لوضع الارتكاز و مهارة نصف مرجحة و النزول من الخلف بمرجحة الكتفين لعمل باسكت للوصول لوضع الارتكاز زاوية ضم هي من المتطلبات الاساسيه للجمل الحركيه لناشى الجمباز تحت 14 سنه وتعتبر أساس للعديد من المهارات ذات الصعوبة العالية على جهاز المتوازي ويتوقف درجه اللاعب علي مدي القدرة على الاحتفاظ بالاداء على جهاز المتوازى حيث تعتمد على عنصرى القوه المميزة بالسرعة والقوة القصوي في جميع اجزاء الجسم واداء المهاره في فتره زمنيه محدده ومن خلال عمل الباحث كحكم في بطولات الجمهوريه و كمدير فني للجمباز بنادى سموحة بمحافظة الاسكندرية قد لاحظ انخفاض درجة اداء لاعبى الجمباز الفنى على جهاز المتوازى ويرجع ذلك الى صعوبة الاداء المهارى على جهاز المتوازى نظرا لاعتمادة على القوة العضلية للذراعين والجذع فى تنفيذ المهارات قيد البحث وقد اشارات العديد من الدراسات الى فاعلية تدريبات البلومترى فى تحسين مستوى القوة العضلية بالاضافة الى استحداث الاداء بتدفق الدم الوريدى الكاتسو الذى يعمل على زيادة القوة العضلية بشكل اسرع من الاداء بشكل منفصل وهذا ما دفع الباحث الى اجراء هذة الدراسة للتعرف عىل تأثير التدريب المتزامن مع تقييد تدفق الدم على بعض المتغيرات البدنية والاداء المهارى على جهاز المتوازى. | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب المتزامن; تدفق الدم; جهاز المتوازي | ||||
|
Statistics Article View: 19 PDF Download: 29 |
||||
