تأثير برنامج تمرينات لتحسين زاوية قوس القدم لناشئات الجمباز الفني | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Volume 107, Issue 1, April 2025, Page 168-183 PDF (3.9 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2025.369368.2992 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
حسن ا.د / احمد على1; عبد العزيز الملا ا.د/ عبد العزيز سعيد2; وسام شوقي زكي3; محمود عبدالحميد زيدان صبرة  4
| ||||
| 1جامعة حلوان - کلية علوم الرياضة للبنين - قسم علم الصحة الرياضية | ||||
| 2أستاذ الصحة الرياضية بکلية علوم الرياضة للبنين بالهرم - جامعة حلوان | ||||
| 3كلية علوم الرياضة للبنين - جامعة حلوان - قسم تدريب الرياضات الأساسية | ||||
| 4کلية التربية الرياضية جامعة حلوان | ||||
| Abstract | ||||
| أهمية البحث تتمثل أهمية البحث في تعزيز دور القدمين الفاعل والمهم في اي نشاط حركي ولفت نظر اللجنة الفنية بالاتحاد المصري للجمباز والمدربين الي تطوير برامج التدريب وتصميم برامج تمرينات لتحسين زاوية قوس القدم في الحدود الطبيعية للاستفادة منها في رفع مستوي الأداء المهارى لناشئات الجمباز الفني لإعتماد الجسم عليها في كافة حركاته . هدف البحث يهدف هذا البحث الي التعرف تأثير برنامج تمرينات لتحسين زاوية قوس القدم لناشئات الجمباز الفني منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي(Experimental Method) بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة بطريقة القياس القبلي والبعدي Retestــــ Test مجتمع البحث تكون مجتمع البحث من ناشئات الجمباز الفني بنادي التعاون الرياضي بالهرم واللاتي بلغ عددهن 50 ناشئة من مراحل متنوعة تحت (6 و7 و8 و 9) عينة البحث تم اختيار عينة البحث من الناشئات بالطريقة العمدية، واللاتي لديهم ضعف في زاوية قوس القدمين وذلك بناءاً علي درجات إختبار بصمة القدم لكلارك وعددهن 10 ناشئات يتراوح سنهم من (6 ــــ 8) سنوات الاستنتاجات 1ــ برنامج التمرينات ساعد في تحسين زاوية قوس القدم اليمني . 2ــ برنامج التمرينات ساعد في تحسين زاوية قوس القدم اليسري . 3ــ نسبة تحسن القدم اليسري اعلي من القدم اليمني نظرا لاختلاف بصمة القدم للقدمين. التوصيات 1ـ تطبيق برنامج التمرينات قيد البحث لتحسين زاوية قوس القدم لناشئات الجمباز الفني. 2ــ اجراء قياسات دورية لبصمة قوس القدم للاعبين . 3ــ عقد دورات صقل للمدربين للتعرف اكثر عن التمرينات التي تساعد علي تحسين زاوية قوس القدم والاداء المهارى . 4ــ الاهتمام والتأكيد علي استخدام الاحذية الطبية للاعبين التي تساعد علي بقاء الاقواس علي وضعها الطبيعي . | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج تمرينات; لتحسين زاوية قوس القدم; لناشئات الجمباز الفني | ||||
|
Statistics Article View: 59 PDF Download: 37 |
||||
