تأثير برنامج تأهيلى ومكملات الكولاجين على إصابة العضلة الخلفية للاعبات الهوكى | ||||
| مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 5, Issue 2, June 2025, Page 70-90 PDF (1.3 MB) | ||||
| Document Type: البحث الأصلي | ||||
| DOI: 10.21608/osdj.2025.373124.1172 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
محمد صلاح الدين محمد محمد1; محمد عبدالرازق طه خليل2; فداء حمدى محمود عبد الرحيم غالى  3
| ||||
| 1أستاذ الإصابات الرياضية والتأهيل ووکيل کلية التربية الرياضية بنين - بنات لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، جامعة قناة السويس | ||||
| 2استاذ فسيولوجيا الرياضة بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية، كلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس | ||||
| 3كليه تربيه رياضيه جامعه قناه السويس قسم علوم حيويه وصحه رياضيه | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذا البحث إلى دراسة أثر استخدام مكملات الكولاجين بالتزامن مع برنامج تأهيلي مقترح على تخفيف الألم وتحسين القدرات البدنية لدى لاعبات الهوكي المصابات بتمزق في العضلة الخلفية للفخذ. اعتمدت الدراسة على منهج تجريبي شمل عينة مكونة من 16 لاعبة، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين متساويتين؛ المجموعة الأولى خضعت للبرنامج التأهيلي المُعدّ وفق معايير علمية دقيقة، بينما تلقت المجموعة الثانية نفس البرنامج إلى جانب مكملات الكولاجين. وقد شملت الدراسة إجراء قياسات قبلية وبعدية لتقييم مستوى الألم بالإضافة إلى مجموعة من المؤشرات البدنية مثل التوازن، مرونة الجذع، والقوة العضلية. أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا بين القياسات القبلية والبعدية لصالح المجموعة التي تلقت مكملات الكولاجين، مما يدل على فعالية هذا التكامل في تقليل شدة الألم وتحسين الأداء البدني. فقد لوحظت زيادات ملحوظة في قدرات التوازن والمرونة والقوة العضلية لدى المشاركات بعد تطبيق البرنامج التأهيلي مع المكملات مقارنة بالمجموعة التي اعتمدت على البرنامج التأهيلي فقط. تستنتج الدراسة بأن الجمع بين البرنامج التأهيلي المنظم ومكملات الكولاجين يُعد استراتيجية علاجية واعدة لتسريع عملية الشفاء لدى اللاعبات وتقليل فترة الغياب عن الملاعب. كما توصي الدراسة بضرورة إشراف مختصين في مجالات العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي لضمان أداء التمارين بالشكل الصحيح وتفادي الإصابات المتكررة. وتسهم النتائج في إثراء المعرفة العلمية وتقديم إطار عملي يساعد في تحسين الكفاءة البدنية وتقليل الألم لدى الرياضيين المصابين بإصابات عضلية مماثلة. | ||||
| Keywords | ||||
| مكملات الكولاچين; عضلة الفخذ الخلفية; الهوكي | ||||
|
Statistics Article View: 80 PDF Download: 56 |
||||
