تطوير بعض القدرات البدنية وقوة الضربة الخلفية بإستخدام تدريبات بيلاتس للاعبى الإسكواش | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 47, Issue 1, July 2025, Page 148-164 PDF (836.99 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2025.377326.1693 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
احمد حسن عزت 
| ||||
| كلية التربية الرياضية- جامعة طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف على تطوير بعض القدرات البدنية وقوة الضربة الخلفية بإستخدام تدريبات بيلاتس للاعبى الإسكواش إستخدم الباحث المنهج التجريبى ذو المجموعة التجريبية الواحدة بأسلوب القياس القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية وقام الباحث بإجراء الدراسة الأساسية على عينة قوامها (9) لاعبين تحت 17 سنة من للاعبى الإسكواش بنادى طنطا الرياضى والمسجلين بالإتحاد المصرى للإسكواش للموسم التدريبى 2024/ 2025 م و عدد (12) للدراسة الإستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث بنادى طنطا الرياضى وكانت أهم النتائج فى ضوء الأهداف والفروض الخاصة بالبحث وإستناداً على الإجراءات العلمية المرتبطة بموضوع البحث ومن خلال النتائج التى تم التوصل إليها ، فقد توصل الباحث إلى الإستنتاجات التالية : المتغيرات البدنية كانت نسبة التحسن كما يلى : • دفع الكره الطبية ( 3كجم) باليدين 32.57% • الوثب العريض من الثبات 16.67% • الجرى الزجزاجى بين الحواجز 15.42% • ثنى الجذع من الوقوف 56.91% • الدوائر المرقمة السريعة 11.48% • المتغيرات المهارية كانت نسبة التحسن كما يلى : • إختبار قوة الضربة الخلفية 2.89% • • | ||||
| Keywords | ||||
| القدرات البدنية; وقوة الضربة الخلفية; تدريبات بيلاتس; للاعبى الإسكواش | ||||
|
Statistics Article View: 62 PDF Download: 22 |
||||
