تأثير التدليك السطحي الذاتي باستخدام أسطوانات الفوم والإطالة الديناميكية للعضلات على استشفاء بعض المتغيرات الفسيولوجية للرياضيين | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Volume 107, Issue 2, April 2025, Page 65-83 PDF (4.24 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2025.377355.3014 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
أحمد نصر الدين سيد1; حسن ا.د / احمد على2; محمود عبد الحافظ شحاته النجار3; محمد محمد عبد الوهاب علام  4
| ||||
| 1كلية علوم الرياضة للبنين - جامعة حلوان | ||||
| 2جامعة حلوان - کلية التربية الرياضية للبنين - قسم علم الصحة الرياضية | ||||
| 3قسم علوم الصحة الرياضية ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان | ||||
| 4کلية التربية الرياضية جامعة حلوان | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدليك السطحي الذاتي باستخدام أسطوانات الفوم والإطالة الديناميكية للعضلات على استشفاء بعض المتغيرات الفسيولوجية للرياضيين، وذلك من خلال التعرف على تأثير التدليك السطحي الذاتي باستخدام أسطوانات الفوم والإطالة الديناميكية للعضلات على استشفاء بعض المتغيرات الفسيولوجية للرياضيين عينة البحث، استخدم الباحث المنهج التجريبي، يمثل مجتمع البحث جميع لاعبي كرة القدم بأندية الدرجة الممتازة (العمر من 16- 20 سنة) مسجلين بالاتحاد المصري لكرة القدم للموسم الرياضي 2024/۲۰25م وجميعهم إشتركوا في بطولة الدوري. وتم توزيعهم إلى عينة أساسية تكونت من (12) لاعب وتم تقسيمهم إلى المجموعة التجريبية (8) لاعبين، العينة، كما حدد عينة استطلاعية تكونت من (4) لاعبين من مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث الأساسية، وتوصل الباحث إلى: أظهرت نتائج عينة البحث بعد تطبيق البرنامج التجريبي أن اتجاه نتائج القياسات (القبلية، البعدية، الاستشفائية) في المتغيرات الفسيولوجية (معدل النبض - معدل التنفس - التشبع الاكسجينى po2sat - ضغط الدم الانقباضي - ضغط الدم الانبساطي) كان بين نتائج القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس القبلي، وبين القياسين البعدي والاستشفائي لصالح قياسات الاستشفاء. قيم ونسب التحسن لعينة البحث تراوحت ما بين (2.21٪ الى48.82٪) في بعض المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث بعد تطبيق استخدام التدليك السطحي الذاتي باستخدام أسطوانات الفوم Foam Rolling والإطالة الديناميكية للعضلات. وضع برنامج مقترح خاص باستخدام التدليك السطحي الذاتي باستخدام أسطوانات الفومFoam Rolling والإطالة الديناميكية للعضلات ذو تأثير ايجابي في تحسن المتغيرات الفسيولوجية. | ||||
| Keywords | ||||
| التدليك السطحي الذاتي; أسطوانات الفوم; الإطالة الديناميكية للعضلات; المتغيرات الفسيولوجية للرياضيين | ||||
|
Statistics Article View: 58 PDF Download: 42 |
||||
