تاثير تدريبات نوعية بالحمل العضلي اللامركزي علي بعض المتغيرات البدنية للاعبات الوثب الثلاثي | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 13 May 2025 | ||||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||||
| DOI: 10.21608/pemas.2025.382884.1277 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
رحيل خميس علي سليمان 
| ||||
| كلية علوم الرياضة جامعة أسوان | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات نوعية بالحمل العضلي اللامركزي ومعرفة تأثيرة على ،بعض المتغيرات البدنية للاعبات الوثب الثلاثي ، وأسخدم الباحثين المنهج التجريبي وأستعان الباحثين بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبى لمجموعة واحدة بإتباع القياس القبلى والبعدى لها ، أشتمل مجتمع البحث علي لاعبات تخصص الميدان بكلية التربية الرياضية جامعة أسوان للعام الدراسي 2023/2024 والبالغ عددهم (27) لاعبة. وقام الباحثون باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات تخصص الميدان بكلية التربية الرياضية جامعة أسوان للعام الدراسي 2023/2024 ، حيث بلغ عددها (15) لاعبة كعينة أساسية بنسبة مئوية قدرها (60%) ، كما تم اختيار عينة استطلاعية من نفس مجتمع البحث ولكن من خارج عينة البحث الأساسية حيث بلغ عددها (10) لاعبات بنسبة مئوية (30%) وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح أثر إيجابيا وبشكل ذو دلالة إحصائية علي تطوير القدرات البدنية والاداء الفني وتحسين القدرات البدنية للاعبات وكانت أهم التوصيات تطبيق البرنامج التدريبي المقترح نظرا لتاثيره علي المستوي البدني وتحسين مستوي الاداءالفني للوثب الثلاثي. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات; الحمل; اللامركزي; الوثب; الثلاثي | ||||
|
Statistics Article View: 55 |
||||
