تأثير برنامج تدريبي مدعم بالتقنيات الحديثة للاستشفاء المائي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى رباعين رفع الأثقال | ||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||
| Volume 8, Issue 21, March 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/obsa.2025.371279.1798 | ||
| Author | ||
| مالك سليمان* | ||
| كلية علوم الرياضة جامعة الفيوم | ||
| Abstract | ||
| تُعد عمليات الاستشفاء عملية متنوعة ومتعددة الجوانب وهى تتصل بكثير من العمليات الأخرى داخل تشكيل الوحدات التدريبية المختلفة، فهي ترتبط بدرجات التعب وجرعة التدريب وترتيب مكونات الحمل البدني وتوزيع الأحمال البدنية على الفترات المختلفة خلال الموسم التدريبي كله، وأجزائه المختلفة بداية من جرعة التدريب اليومية ودورة الحمل الأسبوعية، وترتبط عمليات الاستشفاء المختلفة بنظم التغذية المختلفة وكذلك الوسائل البيولوجية والنفسية والتدليك الرياضي والمياه الباردة وكمادات الثلج، حيث يساهم استخدام تلك الوسائل المختلفة في تقليل الألم والتعب والإجهاد العضلي ومحاولة الوصول إلى درجات عالية من الكفاءة البدنية والفسيولوجية. الـــهدف: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مدعم بالتقنيات الحديثة للاستشفاء المائي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى رباعين رفع الاثقال. الاجراءات: اشتمل مجتمع البحث على ناشئي رفع الاثقال بمحافظة الفيوم والمسجلين بالاتحاد المصري للمرحلة السنية 17- 20 سنة للموسم الرياضي 2023م / 2024م والبالغ عددهم (26) رباع من الذكور، وبلغت العينة الاساسية (12) رباع من نادي محافظة الفيوم تم تحليل البيانات باستخدام البرنامج الإحصائي SPSS (الإصدار 26). | ||
| Keywords | ||
| برنامج تدريبي مدعم بالتقنيات الحديثة; لاستشفاء المائي; المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي; رفع الاثقال | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 28 |
||
