تأثير تدريبات الهيبوكس باستخدام قناع التدريب علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوي الرقمي لسباحي 400 متر فردي متنوع | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Article 6, Volume 9, Issue 7, 2023, Pages 120-138 PDF (1.44 M) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2023.429348 | ||
| Author | ||
| الحسيني فراج رمضان فراج | ||
| مدرس بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات المائية كمية عموم الرياضة جامعة بني سويف. | ||
| Abstract | ||
| وفي ضوء ما سبق عرضه ومن خلال خبرة الباحث من العمل مدير فني لنادي بني سويف الرياضي ومن خلال متابعة نتائج السباحة في البطولات المحلية والعربية والعالمية والاطلاع علي المراجع العلمية العربية والأجنبية فقد لاحظ الباحث أن هناك فارق كبير بين أفضل الأرقام المصرية والأرقام القياسية العالمية والأولمبية في سباقي 400 متر متنوع وكذلك لاحظ انخفاض مستوى السباحين في المسافات المتوسطة وكذلك تركيز معظم المدربين علي التدريب علي المسافات القصيرة والهروب من سباقات ال400 متر وخصوصا سباق ال400 متر فردي متنوع لصعوبة التدريب عليه وكذلك للصعوبات التي تواجههم اثناء اداء ذلك السباق ، وبالبحث المرجعي وجد الباحث أن سباق الـ 400 متر فردي متنوع يحتاج بنسبة كبيرة إلي نظام الطاقة الهوائي واللاهوائي معا ذلك ما دفع الباحث إلي محاولة تقنين تدريبات باستخدام قناع التدريب ومعرفة تاثيرة علي بعض المتغيرات الفسيولوجية الخاصة بالجهاز الدوري التنفسي وكذلك المستوي الرقمي لسباحة 400 متر فردي متنوع ، كمحاولة جادة لكي يستطيع المدرب معرفة الادوات التي قد تسهم في تحسن المستوي الرقمي لسباحي المسافات المتوسطة لسباحين المتنوع السباق اللذي يحتاج الي اداء قوي في كل سباحة من السباحات الاربعة ويحتاج تحسن في كفاءة الجهازين الدوري والتنفسي. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات الهيبوكس; قناع التدريب; سباحي 400 متر فردي متنوع | ||
|
Statistics Article View: 40 PDF Download: 44 |
||
