تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الاطالة والتقصير على القدرة العضلية للرجلين ومستوي الأداء المهارى لناشئي التنس | ||||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||||
| Article 11, Volume 7, Issue 6, December 2022, Page 294-314 PDF (5.88 MB) | ||||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||||
| DOI: 10.21608/mnvs.2022.430729 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| سحر حسين محمد الشبيني | ||||
| استاذ مساعد بقسم الألعاب الجماعية ورياضة المضرب بكلية علوم الرياضة - جامعة طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| ومن خلال ملاحظة الباحثة الميدانية وارتباطها برياضة التنس من خلال عملها كعضو هيئة تدريس في قسم الألعاب الجماعية والعاب المضرب، وكذلك من خلال كونها لاعبة تنس سابقة بجانب قيامها بتدريب أحد فرق الناشئين في التنس سابقاً، فقد لاحظت انخفاض المستوي البدني للناشئين وظهر ذلك جلياً من خلال ثبات نتائج الفرق في البطولات المختلفة رغم استمرار الناشئين في العملية التدريبية وعدم الانقطاع عن التدريب، وتعتقد الباحثة ان سبب ذلك يرجع إلى عدم اهتمام الكثير من المدربين إلى أسس وضع برامج الاعداد البدني بطريقة علمية وعدم استخدام أساليب جديدة ومتنوعة في تنمية القدرات البدنية بشكل عام والقدرة العضلية للرجلين بشكل خاص لأهميتها لناشئي التنس، وهذا ما دفع الباحثة للبحث عن طريقة تدريبية تستخدم مجموعة تدريبات جديدة في العملية التدريبية تساعدهم على تنمية القدرة العضلية للرجلين باعتبارها اهم المتغيرات البدنية الضرورية لناشئي التنس. كما قامت الباحثة بعمل مسح مرجعي للعديد من الدراسات السابقة وتبين لها أنه لا توجد دراسة علمية - على حد علم الباحثة - تناولت استخدام تدريبات الاطالة والتقصير في تنمية القدرة العضلية للرجلين ومستوي الأداء المهارى لناشئي التنس، ومن هنا انبثقت فكرة البحث الحالي. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات الاطلة; القدرة العضلية; الاداء المهاري; ناشيء التنس | ||||
|
Statistics Article View: 27 PDF Download: 33 |
||||
