تأثير التدريب المركب على بعض القدرات البدنية وفعالية الأداء الهجومى للاعبي الكاراتيه | ||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||
| Volume 049, Issue 049, June 2025, Pages 445-485 PDF (1.81 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsps.2025.299941.1390 | ||
| Author | ||
| رغده محمود أحمد محمود* | ||
| قسم نظريات و تطبيقات المنازلات و الرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير يهدف البحث الي التعرف على تأثير التدريبات الوظيفية على بعض القدرات البدنية و فعالية الأداء الهجومى للاعبي الكاراتيه ،واستخدمت الباحثين المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية لمجموعتين إحداهما تجريبية والآخرى ضابطة ، وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية العمدية من لاعبين الكاراتيه بفرع بورسعيد للكاراتيه ، واظهرت النتائج للتدريبات المركبة على تحسين بعض القدرات البدنية للاعبي الكاراتيه تأثيرا واضح وايجابيا ، وذلك من خلال نتائج القياسات القبلية والبعدية ولصالح القياسات البعدية قيد البحث ، يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات المركبة تأثيرا ايجابيا على تحسين بعض القدرات البدنية للاعبي الكاراتيه وذلك من خلال تحسين زيادة مستوي كلا القوة الإنفجارية لعضلات الرجلين و الذراعين و تحمل القوة و سرعة الأداء و ذلك نتيجة لاحتواء البرنامج علي مجموعة التمرينات الموجة التي تعمل علي تقويه مجموعات عضلات الذراعين و الرجلين مما انعكس علي فعالية الأداء الهجومى للاعبي الكاراتيه ، وقد اوصت الباحثين تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام باستخدام التدريبات المركبة على مرحلة الناشئين للاعبي الكاراتيه وكذلك فى رياضات اخري و البحث عن طرق واساليب تدريبية اخري تسهم فى تطوير فعالية الأداء الهجومى للاعبي الكاراتيه . | ||
| Keywords | ||
| التدريبات; المركبة; فعالية; الاداء | ||
|
Statistics Article View: 87 PDF Download: 91 |
||
