دور تدريبات الكاليثينكس لتعزيز بعض المتغيرات البدنية والمؤشرات الفسيولوجية اللاهوائية في الإنجاز الرقمي لمتسابقي دفع الجلة | ||||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||||
| Volume 81, Issue 162, August 2025, Page 34-58 PDF (1.42 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mbtr.2025.373027.1391 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
أبراهيم حمدي 
| ||||
| كلية التربية الرياضية - جامعة طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| تُعَد رياضة دفع الجلة في ألعاب القوى حدثًا يعتمد على القوة العضلية ويتطلب من الرياضيين الجمع بين القوة العضلية والانفجار العضلي و التناسق الحركي والدقة الحركية. وفي حين تُستخدم عادةً تكنيكات التدريب التقليدية، مثل رفع الأثقال وتمارين دفع الجلة المحددة، فقد اكتسبت تمارين "الكاليثينكس" – وهي تمارين تعتمد علي وزن الجسم - اهتمامًا كبيرًا بسبب فوائدها المحتملة. و يهدف البحث إلى تحسين المستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة من خلال دراسة التعرف على تأثير تدريبات الكاليثينكس على الأتي (بعض المتغيرات البدنية الخاصة لمتسابقي دفع الجلة. ، بعض المؤشرات الفسيولوجية اللاهوائية ، المستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة ) وقد استخدم المنهج التجريبي ، وكان عدد العينة البحث الأساسية (٨) طلاب من كلية التربية الرياضية جامعة طنطا ممارسين للألعاب القوى مسابقة دفع الجلة(طلبة تخصص الفرقة الثالثة والرابعة بنين ) تم أختيارهم بالطريقة العمدية و تم اختيار (8) طلاب اخريين من مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية لتقنين متغيرات البحث. وأشارت اهم النتائج الي :- 1. تراوحت قيمة (ت) المحسوبة ما بين (4.348 الى 13.361) كما حققت نسبة تحسن مئوية تراوحت ما بين (7.097% الى 180.768%) في المتغيرات البدنية قيد البحث 2. تراوحت قيمة (ت) المحسوبة ما بين (5.966 الى 7.680) كما حققت نسبة تحسن مئوية تراوحت ما بين (22.549% الى 22.951%) في المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث 3. وقد حققت (ت) المحسوبة قيمة قدرها (6.148) كما حققت نسبة تحسن مئوية قدرها (20.225%) في متغير المستوي الرقمي قيد البحث | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات الكاليثينكس; المتغيرات البدنية; المؤشرات الفسيولوجية; متسابقي دفع الجلة | ||||
|
Statistics Article View: 40 PDF Download: 36 |
||||
