تأثير برنامج تدريبي باستخدام القوه العضلية علي بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي فى قذف القرص | ||||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||||
| Volume 81, Issue 161, August 2025, Page 74-94 PDF (695.9 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mbtr.2025.379438.1397 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
امجد زکريا1; ايمن البدراوي2; أحمد بهاء  3
| ||||
| 1أستاذ التدريب الرياضي ورئيس قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة بکلية التربية الرياضية بنين بجامعة الزقازيق | ||||
| 2کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||||
| 3كلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى وضع برنامج تدريبى مقترح باستخدام تدريبات القوه العضلية على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى للاعبى قذف القرص وذلك من خلال التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح على القدرات البدنية والمستوى الرقمى لدي عينة البحث في قذف القرص ونسب التحسن بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى فى المتغيرات البدنية والمستوى الرقمى لدي عينة البحث في قذف القرص البرنامج التدريبي المقترح أثر إيجابياً بدلاله معنوية على المتغيرات البدنية لقذف القرص بينت النتائج التأثير الإيجابي في نسب التحسن للقياسات البدنية لدى قيد عينة البحث. البرنامج التدريبي المقترح أثر إيجابياً وبدلاله معنوية على المستوى الرقمي لدى عينة البحث فى مسابقة قذف القرص. تطبيق البرنامج التدريبى بشكل منتظم ولمدة (8) أسابيع بواقع (3) وحدات أسبوعياَ فى ضوء التوزيع الصحيح لشدة الحمل يؤثر بشكل فعال فى تطوير القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى للاعبى قذف القرص. بينت النتائج وجود نسب تحسن بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى فى المتغيرات البدنية والمستوى الرقمى لدي عينة البحث في قذف القرص. | ||||
| Keywords | ||||
| القدرات البدنية; القوه العضلية; والمستوى الرقمي فى قذف القرص | ||||
|
Statistics Article View: 21 PDF Download: 24 |
||||
