تأثير تدريبات التاباتا على بعض المتغيرات البدنية وفاعلية اللكمات لناشئ الكوميتية | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Volume 38, Issue 4, June 2025, Pages 153-178 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2025.388374.1576 | ||
| Authors | ||
| هدير محمد ابراهيم عبد الراضي* 1; طه احمد محمد علي بدوي2; بسمات محمد علي شمس الدين1 | ||
| 1كلية التربية الرياضية ، جامعة المنيا | ||
| 2كلية التربية الرياضية جامعة المنيا | ||
| Abstract | ||
| هدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تمرينات التاباتا لقياس تأثيرها على بعض المتغيرات البدنية وفاعلية اللكمات لدى ناشئي الكوميتيه. استخدم البحث المنهج التجريبي بنظام القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة. تكون مجتمع البحث من 50 لاعبًا من ناشئي الكوميتيه (عمر 13 سنة) بنادي ديروط الرياضي بمنطقة أسيوط، وهم مقيدون بالاتحاد المصري للكاراتيه للموسم الرياضي 2023/2024 ويحملون الحزام البني (كيو 1). تم اختيار العينة عمديًا لتناسب طبيعة البحث. تم تنفيذ البرنامج التدريبي المعتمد على تمرينات التاباتا مع المجموعة التجريبية، بينما استمرت المجموعة الضابطة في التدريب التقليدي. بعد انتهاء فترة التدريب، تم إجراء القياسات البعدية لمقارنة النتائج. أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة في بعض المتغيرات البدنية وفاعلية بعض اللكمات لصالح القياس البعدي، مما يشير إلى أن التدريب المعتاد له تأثير نسبي. كما ظهرت فروق دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي، مما يدل على فعالية برنامج التاباتا. وأخيرًا، بينت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا بين المجموعتين في القياس البعدي لصالح المجموعة التجريبية، ما يؤكد تفوق تمرينات التاباتا في تطوير الأداء البدني والمهاري. يوصي البحث بتطبيق تمرينات التاباتا في تدريب ناشئي الكوميتيه لما لها من أثر إيجابي واضح على تحسين المتغيرات البدنية وفاعلية الأداء المهاري. | ||
| Keywords | ||
| التاباتا; الكوميتية; ناشئي | ||
|
Supplementary Files
|
||
|
Statistics Article View: 71 |
||
