تأثير تدريبات البليومترك التفاعلية باستخدام التطبيقات الذكية على متغيرات السرعة وتغيير الاتجاه للاعبي التنس | ||
| مجلة سوهاج لعلوم وفنون التربية البدنية والرياضة | ||
| Volume 9, Issue 1 - Serial Number 16, April 2025, Pages 179-200 PDF (931.37 K) | ||
| DOI: 10.21608/jses.2025.432632 | ||
| Author | ||
| أ.م.د/ الحسن عبد المجيد حسن | ||
| Abstract | ||
| مستخلص البحث " تأثير تدريبات البليومترك التفاعلية باستخدام التطبيقات الذكية على متغيرات السرعة وتغيير الاتجاه للاعبي التنس " * أ.م.د/ الحسن عبد المجيد حسن أن رياضة التنس نشاطًا معقداً يتضمن سلسلة من أنماط الحركة المحددة التي تتبدل تبعاً لسياق اللعب ، وغالباً ما تتطلب أقصى سرعة خلال فترة زمنية وجيزة ، وبالنظر إلى الطبيعة التفاعلية للعبة وإجمالي مدة المباراة ونوعية الأرضية ومستوى الطاقة المستهلكة يمكن التأكيد على أن أحد الأهداف الرئيسية لتدريب لاعبي التنس يجب أن يركز على التطوير والحفاظ على السرعة وخفة الحركة والقوة الانفجارية ، هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات البليومترك التفاعلية باستخدام التطبيقات الذكية على متغيرات السرعة وتغيير الاتجاه للاعبي التنس ، منهج البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة عن طريق( القياس القبلي والقياس البعدي ) لملائمتة وطبيعة البحث ، عينة البحث تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية لعدد ( 9 ) لاعبين ، من لاعبي التنس بالنادي الاهلي (تحت 18 سنه ) والمسجلين بالإتحاد المصري للتنس للموسم الرياضي ( 2024 / 2025 م ) ، وكان من أهم النتائج أن تدريبات البليومترك التفاعلية كان لها تأثير ملحوظ على متغيرات (القدرة/الرشاقة وتغيير الاتجاه/ السرعة) ، أفضل معدل في التغير كان لصالح اختبارات السرعة (التسارع ) 5م ، 10م ، أفضل معدل تغير في متغير الرشاقة وتغيير الاتجاه كان في اختبار 5-10-5 ، وجود تحسناً أعلى في اختبارات الوثب بقدم واحدة للرجل اليسر عن الرجل اليمنى. Abstract The Effect of Interactive Plyometric Training Using Smart Applications on Speed and Change of Direction Variables for Tennis Players Assistant. Prof. El Hassan Abdel Majeed Hassan Tennis is a complex activity involving a series of specific movement patterns that change depending on the context of play. It often requires maximum speed over a short period. Considering the interactive nature of the game, the total match duration, the type of court surface, and the level of energy expenditure, it can be emphasized that one of the main goals of training tennis players should focus on developing and maintaining speed, agility, and explosive power. The aim of this research was to identify the effect of interactive plyometric training using smart applications on speed and change of direction variables for tennis players.Methodology Employing a pre-test, post-test experimental design with a single group, Research Sample research sample was selected purposively, consisting of (9) tennis players from Al Ahly Club (under 18 years old) registered with the Egyptian Tennis Federation for the sports season (2024/2025). Conclusion. indicated that interactive plyometric training had a significant effect on the variables of (power/agility and change of direction/speed). The best rate of change was in favor of speed tests (acceleration) over 5m and 10m. The best rate of change in the agility and change of direction variable was in the 5-10-5 test. There was a higher improvement in single-leg jump tests for the left leg compared to the right leg. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات البليومترك التفاعلية; التطبيقات الذكية; متغيرات السرعة وتغيير الاتجاه; لاعبي التنس | ||
|
Statistics Article View: 39 PDF Download: 21 |
||
