تأثير تدريبات المقاومة بإستخدام الحقيبة المائية على بعض القدرات البدنية ومستوي آداء الشقلبة الامامية البطيئة والمتابعة بالشقلبة الجانبية البطيئة | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 29 June 2025 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2025.395048.2455 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
آيات نعمان   1; عزة قاسم1; سهير لبيب2
| ||||
| 1كلية علوم الرياضة بنات جامعة حلوان | ||||
| 2كلية علوم الرياضة جامعة حلوان | ||||
| Abstract | ||||
| استهدفت الدراسة التعرف علي تأثير تدريبات المقاومة باستخدام الحقيبة المائية علي تحسين بعض القدرات البدنية والسلسلة الاكروباتية علي عارضة التوازن تحت 10 سنوات للاعبات الجمباز الفني المسجلات بالإتحاد المصري للجمباز للموسم الرياضي 2023/2024 بالنادي الاهلي فرع الشيخ زايد، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث حيث إستعانت بالتصميم التجريبي ذو القياسين القبلي والبعدي لمجموعة واحدة وبلغ عدد عينة البحث ( 15 ) لاعبة لمرحلة السنية تحت ( 10 سنوات ) ،وتم تقسيمهم عشوائيا ( 10 ) لاعبات لإجراء التجربة ، ( 5 ) لاعبات للعينة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج العينة الساسية لحساب المعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث، وكانت مدة البرنامج ثلاث أشهر بواقع ( 36 ) وحدة تدريبية بحيث ان تكون ثلاث واحدات تدريبية في الاسبوع ، وقد اسفرت نتائج البحث ان استخدام تدريبات الحقيبة المائية كان له تأثير ايجابي علي تحسين متغيرات بعض القدرات البدنية المتمثلة في ( القوة العضلية – التوازن – المرونة ) وتحسين أداء السلسة الاكروباتية المتمثلة في (Front walkover and Sid cartwheel ) لدي لاعبات الجمباز الفني علي عارضة التوازن لمرحلة تحت (10سنوات). | ||||
| Keywords | ||||
| الحقيبة المائية; لاعبات الجمباز الفني; السلسلة الاكروباتيه | ||||
|
Statistics Article View: 36 |
||||
