تأثير تطوير الجري السريع المتكرر R.S.A على بعض القدرات البدنية والتحولات الهجومية للاعبي كرة القدم | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Article 4, Volume 8, Issue 10, June 2023, Pages 95-117 PDF (5.33 M) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2023.437595 | ||
| Author | ||
| مصطفى عبدالله عبدالمقصود | ||
| أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية ورياضات المضرب – كلية علوم الرياضة –جامعة بنها | ||
| Abstract | ||
| يعتبر العمل اللاهوائي والتدريبات الهوائية أحد الوسائل التدريبية التي تعمل على رفع مستوى الأداء الرياضي حيث أن الجري السريع المتكرر R.S.A من بين الصفات التى يحتاجها لاعب كرة القدم ويعرف على أنه قدرة الرياضى على الاسترجاع والحفاظ على أقصى جهد خلال الجري المتعاقب ويعتبر أمر مهم فى الرياضات الجماعية مثل كرة القدم حيث يقوم فيها اللاعب بجر مسافات قصيرة بشدة عالية من 2إلى 3 ثوانى يتخللها فترة راحة قصيرة خلال مسافة من 10 إلى 20 متر هدفت هذة الدراسة ألي التعرف على تأثير تطوير الجرى السريع المتكرر R.S.A علي بعض القدرات البدنية و التحولات الهجومية للاعبي كرة القدم و اشتمل مجتع البحث فرق الممتاز (ب) مجموعة القاهرة والقليوبية والتى تتكون من 20 فريق وكانت عينة البحث لاعبى نادى الانتاج الحربى وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبى أدى إلى تحسن بعض القدرات البدنية والقدرة على الجرى السريع المتكرر كما أدى إلى تطور التحولات الهجومية | ||
| Keywords | ||
| الجري السريع; القدرات البدنية; كرة القدم | ||
|
Statistics Article View: 25 PDF Download: 32 |
||
