تأثير الجهد البدني المرتفع والمعتدل الشدة على نسبة السوائل بالجسم ومعدل الايض ومستوى الإنجاز لسباق 200 متر عدو | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 81, Issue 3, April 2025, Pages 141-163 PDF (1.4 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2025.438024 | ||
| Authors | ||
| مايسة محمد ربيع عبدالرحمن عبدالرحمن* 1; ديمه إبراهيم سعود ال سعد2; أماني تريحيب حجي الرشيدي2; رسيل طلال صالح العوفي2; لمى فهد محسن المخلفي2; نوير محمد بخيت المالكي2; ساميه تركي سعود العتيبي3; روان علي فهيد البيشي3; يارا عبدالرحمن محمد النتيفات3; ميلاف فهد عبيد آل كلثم3; جود عبدالله فالح الدوسري3; فاطمة عبدالله عبدالرحمن القحطاني2; لينا خالد كريوين العتيبي3; غدي سعد فايز المطيري3 | ||
| 1جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن | ||
| 2طالبة بقسم علوم الرياضة البدنية ، كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، الرياض، المملكة العربية السعودية | ||
| 3طالبة بقسم علوم الرياضة البدنية، كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن، الرياض، المملكة العربية السعودية | ||
| Abstract | ||
| ملخص البحث: يُعتبر الجهد البدني من العوامل الأساسية التي تؤثر في الأداء الرياضي، حيث يساهم التوازن السليم للسوائل في الجسم في تحسين القدرة على تحقيق النتائج، خاصة في سباقات التحمل التي تتطلب مجهودًا مستمرًا للحفاظ على السرعة والأداء الجيد. يسعى هذا البحث إلى دراسة تأثير الجهد البدني المرتفع والمعتدل الشدة على نسبة السوائل في الجسم ومستوى الإنجاز في سباق التحمل 200 متر، ويهدف إلى تحديد الفروق الإحصائية بين المجموعتين في هذه المتغيرات. تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبيتين، واشتملت العينة على (40) طالبة من طالبات تخصص علوم الرياضة والنشاط البدني بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن. أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لصالح المجموعة التي خضعت للجهد البدني المعتدل الشدة في تحسين معدل الحرق ومستوى الأداء، في حين أدى الجهد البدني المرتفع الشدة إلى انخفاض ملحوظ في نسبة السوائل بالجسم وزيادة في معدل الحرق، ولكنه أثر بشكل سلبي على الأداء الزمني للسباق. تؤكد هذه النتائج على أهمية التوازن بين شدة التمرين ومستوى الترطيب لتحقيق أفضل أداء رياضي ممكن. | ||
| Keywords | ||
| الكلمات المفتاحية: سوائل الجسم; مستوى الإنجاز; الجهد البدني مرتفع الشدة; الجهد البدني معتدل الشدة; سباق 200 متر عدو | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 33 PDF Download: 17 |
||
