تدريبات المقاومة الباليستية وتأثيرها على القدرة العضلية لدي لاعبي المصارعة الحرة | ||
| مجلة علوم و فنون الرياضة و تطبيقات التربية البدنية | ||
| Volume 2, Issue 1, July 2025 PDF (651.61 K) | ||
| Document Type: ابحاث علميه رياضية متخصصة | ||
| DOI: 10.21608/ssap.2025.370972.1005 | ||
| Author | ||
| محمد عادل عبدالعزيز احمد* | ||
| جامعة السويس | ||
| Abstract | ||
| تدريبات المقاومة الباليستية وتأثيرها على القدرة العضلية لدي لاعبي المصارعة الحرة إعداد الباحث / محـمـد عــادل عـبـد العـزيـز أحـمــد يهدف البحث إلى "تصميم برنامج تدريبي باستخدام طريقة المقاومة الباليستية" وذلك للتعرف على تأثير البرنامج على القدرة العضلية للمصارعين البرنامج المهارى للمصارعين باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية ، من لاعبي المصارعة الحرة من الدرجة الأولي والمقيدين بالاتحاد المصري للمصارعة حيث بلغ حجم العينة الأساسية (10) لاعب وعدد (10) لاعبين تم استخدامهم في الدراسة الاستطلاعية وذلك من حجم العينة الإجمالي والبالغ عددهم (20) لاعب استخدم الباحث المنهج التجريبي. وكانت أهم نتائج البحث أن تدريبات المقاومة البالستية لها أثر إيجابي على متغير القدرة العضلية للمصارعين من خلال التأثير الإيجابي على مركبات القدرة العضلية ( القوة – السرعة ) وأدى البرنامج التدريبي إلى تحسن القوة العضلية وتحسن السرعة والربط بين القوة والسرعة. وتدريبات المقاومة البالستية أظهرت فعاليتها فى تنمية القدرة العضلية للمصارعين وأظهرت تدريبات المقاومة البالستية أثر إيجابي فى تفوق فى نسبة التحسن بين القياسات المختلفة فى المتغيرات قيد البحث ويتضح ذلك من خلال نسب التحسن . | ||
| Keywords | ||
| تدريبات المقاومة الباليستية; القدرة العضلية; لاعبيالمصارعة الحرة | ||
|
Statistics Article View: 70 PDF Download: 34 |
||
