تأثير برنامج تأهيلي لتمرينات الخطو الهوائية المصاحبة للموسيقى والأثقال اليدوية المحمولة على تحسن المتغيرات التشريحية-العضلية والوظيفية المتأثرة بالإنحراف القوامي استدارة أعلى الظهر لطالبات المرحلة المتوسطة | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||||
| Article 2, Volume 26, Issue 26, July 2025, Page 32-56 PDF (1007.25 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jphalex.2025.440647 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| محمود إبراهيم أحمد مرعي أماني متولي إبراهيم البطراوي | ||||
| أستاذ مساعد بقسم الإدارة الرياضية والترويح كلية التربية الرياضة للبنين جامعة الأسكندرية أستاذ مشارك بعمادة شؤون الطلاب جامعة الملك فيصل - المملكة العربية السعودية /أستاذ مساعد بقسم أصول التربية الرياضية كلية التربية الرياضة للبنين جامعة الأسكندرية أستاذ مشارك بعمادة شؤون الطلاب جامعة الملك فيصل - المملكة العربية السعودية | ||||
| Abstract | ||||
| يتحدد إتجاه البحث في دراسة منهجية التوظيف الموجه لتمرينات الخطو الهوائية بإستخدام الأثقال اليدوية المحمولة في إطار برنامج تأهيلي مُخطط وفق ضوابط التدريب الرياضي، وبما يتوافق مع الخصائص النفسية للبنات في المرحلة المتوسطة ويحقق إستثارة دوافعهن للممارسة في نشاط جماعي غير تقليدي يحقق أهداف التأهيل المشتركة في التأثير الإيجابي على ما يصاحب إنحراف استدارة أعلى الظهر من تغيرات تشريحية-عضلية وما قد يصاحبها كذلك من ضعف في النواحي الوظيفية. وتحقيقاً لهدف البحث اُختيرت عينة عمدية من المدارس المتوسطة بالأحساء قوامها (24) طالبة من المصابات بالانحراف وغير ممارسات لأنشطة رياضية ترويحية أو تنافسية، حيث قُسمت عشوائياً لمجموعتين متكافئتين إحداها تجريبية تطبق البرنامج التأهيلي بإستخدام تمرينات الخطو المصاحبة للموسيقى والأثقال اليدوية المحمولة والمختارة وفق أهداف التأهيل ولمدة 8 أسابيع بواقع 4 مرات تدريب أسبوعياً، ومجموعة أخري ضابطة تكتفي بممارسة الأنشطة الحياتية اليومية المعتادة، كما اختيرت عينة ضابطة ثانية من التلميذات الطبيعيات كمجموعة مرجعية. وتشير النتائج لتحسن دال معنوياً في متغيرات اللياقة العضلية المتأثرة بحالة الإنحراف لمجموعة البحث التجريبية (القوة القصوى للعضلات القابضة والباسطة للجذع، وللكتفين، والمدي الحركي للعمود الفقري وللحوض والمنكبين)، والتي انعكست في استعادة حالة التوازن العضلي أمام وخلف العمود الفقري وتصحيح زوايا الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري، كما يقيسها الجينوميتر، وكذا في تطوير متغيرات الحالة الوظيفية (الوظائف التنفسية، كفاءة العمل البدني، والحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين) ويدلل على ذلك معدلات التحسن في المتغيرات المقاسة بالمقارنة بحالة البنات الطبيعيات بعد التجربة عن قبلها. وتوصي الدراسة في ضوء نتائجها باستخدام تمرينات الخطو الهوائية المصاحبة للموسيقى والأثقال اليدوية المحمولة في تأهيل جوانب الضعف البدنية والوظيفية المصاحبة للإصابة بإنحراف استدارة أعلى الظهر للبنات في المرحلة المتوسطة. | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج تأهيلي; تمرينات الخطو الهوائية المصاحبة للموسيقى والأثقال اليدوية المحمولة; استدارة أعلى الظهر; التغيرات التشريحية-العضلية والوظيفية; البنات في المرحلة المتوسطة | ||||
|
Statistics Article View: 38 PDF Download: 29 |
||||
