تأثير استخدام التدريب الوظيفي عالي الكثافة علي بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي لناشئي 200 متر عدو | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 13 July 2025 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2025.396343.1718 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
احمد عبدالمرضى 
| ||||
| كلية علوم الرياضة جامعة بنها | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذا البحث إلى تحسين المستوي الرقمي لناشئي 200 متر عدو من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام أسلوب التدريب الوظيفي عالي الكثافة ومعرفة تأثيره علي بعض القدرات اللاهوائية والمستوي الرقمي للعينة قيد البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام التصميم التجريبي بأسلوب القياس (القبلي - البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لمناسبته وطبيعة البحث يتكون مجتمع البحث من اللاعبين المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي تحت 16 سنة والممارسين لسباق 200 متر عدو موسم 2024/2025 م وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين المسجلين بمركز شباب العبور تحت(16) سنة موسم 2024/2025 م والبالغ عددهم (7) لاعبين(5) لاعبين عينة أساسية و(2) لاعبين عينة استطلاعية حيث أختار الباحث اللاعبين الأكثر التزاماً كعينة أساسية وتم تدريب اللاعبين جميعاً وتم أخذ قياسات العينة الأساسية فقط . فى حدود عينة البحث و الإجراءات المستخدمة تمكن الباحث من استنتاج الآتي أن البرنامج التدريبى أدى الى تحسين اختبار ثني الجذع أماماً أسفل بنسبه ١١٦.٦٧% وزمن عدو 50 متر بنسبه ٩.٩٠% وارتفاع الوثب لأعلي بنسبة ١٢.٥٠% وأقصي قوة للدفع بنسبة ١١.٤٦% وتحسين زمن عدو 250 متر بنسبه3.31% وتحسين المستوي الرقمي لسباق 200 متر بنسبه 4.86% | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب الوظيفي عالي الكثافة; االقدرات البدنية; 200 متر عدو | ||||
|
Statistics Article View: 21 |
||||
