تأثير تدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill على تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمسابقي 100م عدو | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
| Volume 16, Issue 2, March 2024, Pages 363-391 PDF (556.26 K) | ||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
| DOI: 10.21608/pemas.2025.399669.1291 | ||
| Author | ||
| علاء الدين عاطف الأفندى* | ||
| قسم نظريات وتطبيقات ألعاب القوى ، کلية التربية الرياضية ، جامعة مدينة السادات ، مصر | ||
| Abstract | ||
| تأثير تدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill على تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمسابقي 100م عدو هدف البحث : التعرف على تأثير تدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill على تحسين القدرات البدنية الخاصة (سرعة رد الفعل – الرشاقة – التوازن – التوافق – تحمل السرعة – القوة المميزة بالسرعة – المرونة ) والمستوي الرقمي لمسابقي 100م عدو . إستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي- البعدي لمجموعة واحدة لمناسبته لطبيعة البحث تم إختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من بين لاعبي 100م عدو لمنتخب جامعة مدينة السادات للعام الجامعي 2022م/2023م ، وبلغ عدد أفراد مجتمع البحث (8) لاعبين , يتضمن البرنامج التدريبي مجموعات من تدريبات الإعداد البدني الخاص وتدريبات الإعداد المهاري وتدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill . في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود العينة المختارة والمنهج المستخدم والمعالجات الاحصائية والنتائج التي توصل اليها الباحث أمكن التوصل إلى الاستنتاجات التالية : 1- تدريبات حركات القدمين أداة Dot Drill المستخدمة لها تأثيراً إيجابياً على تحسين القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي 100م عدو . 2- تدريبات حركات القدمين أداة Dot Drill المستخدمة لها تأثيراً إيجابياً على تحسن المستوي الرقمي لمتسابقي 100م عدو . | ||
| Keywords | ||
| حركات القدمين; Dot Drill; القدرات البدنية الخاصة; المستوي الرقمي; 100م عدو | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 94 PDF Download: 33 |
||
