تأثير تدريبات Gyrotonicعلي بعض المتغيرات البدنية لناشئات الجمباز الإيقاعى | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 15 July 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2025.397538.2465 | ||
| Authors | ||
| ريهام حامد احمد1; نجوى سليمان بيومى1; هاجر محمود* 2 | ||
| 1كلية علوم الرياضة حلوان | ||
| 2كليه علوم الرياضه جامعه حلوان | ||
| Abstract | ||
| يلعب التقدم العلمي دورا هاما في الرقى والارتفاع بمستوى الاداء المهاري في رياضة الجمباز الايقاعى وذلك باستخدام الأساليب المتطورة في طرق التعليم والتدريب, ولقد شهدت السنوات الأخيرة تقدما ملحوظاً وتوسعاً هائلاً فى حجم المعرفة العلمية والإنسانية مما أدى الى حدوث ثورة عارمة فى مجال المعلومات المختلفة، وتعد الرياضه ركيزة أساسية تعتمد عليها المؤسسة أو الدولة لتحقيق النجاح والتقدم في المجتمعات المختلفة، ومن هنا برزت اهمية التربية الرياضية والرياضة بشكل عام لما لها من الأثر الكبير في تقدم أفراد المجتمع بدنيا وصحيا. ان الجيروتونيك هو نظام تدريبى خاص له أدوات مميزة خاصة به لعمل تدريبات الإطالة العضلية وتحسين القوه العضلية والتوافق في العمل العضلى، ويمكن تأديتها علي بساط تدريبى أو لا، ويقوم الطالب بتأديتها بنفسه أو باستخدام ادوات خاصة بها أو يمكن استخدام اجهزة لعمل التمرينات المشابهة للحركة. حيث بدا هورفاث جولى Horvath jului (2002) باستخدام تدريبات الجيروتونك كاسلوب لاعادة تاهيل نفسه بعد اصابته واستعادة قوته وخفة حركته ومرونته، وتستند تلك التدريبات الى الحركات المتصاعدة المتعددة الاتجاهات الذى تشمل (الذراعين - الجذع - الرجلين ) للمساعدة في تحسين القوة والمرونة، وتطورت تدريبات الجيروتونيك عند صناعة معدات متخصصة لها لتطوير جميع الصفات البدنية التى تناسب جميع الانشطة الرياضية المختلفة، وقد نجح " هورفاث" فى دمج المبادىء الفسيولوجة والمكانيكا الحيوية في وقت واحد. خطاب, وأخرون ( 2006). | ||
| Keywords | ||
| المقدمة; الهدف; الفروض; المصطلحات; أجراءات | ||
|
Statistics Article View: 60 |
||
