تأثير استخدام بعض تدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة علي مستوي الأداء المهاري والبدني لدي ناشئ كرة السلة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 35, Issue 6 - Serial Number 162, June 2025, Pages 138-178 PDF (2.02 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2025.357784.2142 | ||
| Author | ||
| احمد حسام الدين احمد* | ||
| جامعة بنها | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تاثير تدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والأداءات المهارية الهجومية لناشئ كرة السلة من خلال وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة كما يهدف الى التعرف على تأثير تدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة على بعض القدرات البدنية قيد البحث وكذلك التعرف على تأثير تدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة على مستوى بعض الاداءات المهارية الهجومية قيد البحث حيث تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من مجتمع البحث المتمثل في لاعبي نادى بنها الرياضي تحت 18 سنة خلال الموسم الرياضي 2023/2024م.والبالغ عددهم (30 لاعب)، تم اختيار عدد (10 لاعبين) لأجراء الدراسة الاستطلاعية، وبالتالي أصبح حجم عدد العينة الاساسية (20 لاعباً) تم تقسيمهم الى مجموعتين (تجريبية – ضابطة) بطريقة عشوائية متساويتين فأصبح عدد وقوام كل منهما عدد (10) لاعباً حيث اظهرت نتائج البحث فروق ذات دلاله إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في المتغيرات البدنية قيد البحث للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي توجد فروق ذات دلاله إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في المتغيرات البدنية الخاصة والأداءات المهارية الهجومية قيد البحث للمجموعة الضابطة لصالح القياس البعدي ادى استخدام البرنامج التدريبى المقنن من حيث الشده والحجم والراحة الى تحسن فى نتائج اداء الاختبارات البدنية لعينة البحث و يوصى الباحث بضرورة تطبيق مثل هذه البرامج على لاعبى الدرجة الاولى رجال وسيدات كما يوصى الباحث بتضرورة تطوير عنصر تحمل القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبى كرة السلة لما له من اهميه قصوى اثناء الاداء البدنى والمهارى . | ||
| Keywords | ||
| تدريبات; تحمل; القوه | ||
|
Statistics Article View: 39 PDF Download: 27 |
||
