تأثير برنامج رياضى غذائى لتحسين الكفاءة الصحية للسيدات ذوات السمنة | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||||
| Volume 35, Issue 8 - Serial Number 164, June 2025, Page 1-26 PDF (1.72 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/sjes.2025.363001.2153 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
وسام اشرف نجيب امام  1; حسين دري اباظة1; منى محمود قاسم2; عمرو سعيد ابراهيم1
| ||||
| 1كلية علوم الرياضة - جامعة بنها | ||||
| 2كلية علوم الرياضة - جامعة قناة السويس | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير برنامج رياضى غذائى لتحسين الكفاءة الصحية للسيدات ذوات السمنة واشتملت عينك البحث على السيدات المترددات على صالة اللياقة البدنية وتتراوح اعمارهم بين (٢٥-٣٥) سنة ويبلغ عددهم 30 سيدة وقد تم اختيار (١٥) سيدة عمدياً مما ينطبق عليهم شروط العينة لاجراء الدراسة الاساسية و(10) سيدات كعينة استطلاعية للمعاملات العلمية واستبعاد(٥) سيدات لاسباب صحية اخرى وفى حدود عينة البحث تم التواصل الى الاستنتاجات التالية توجد فروق دات دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدى فى الكفاءة الصحية قيد البحث توجد نسب تحسن بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدى فى الكفاءة الصحية قيد البحث وتوصى الباحثة بالاتى:- الاسترشاد بمحتوى البرنامج الغذائى المقترح لما حققه من تأثير ايجابى على تحسين اللياقة للسيدات ذوات السمنة استخدام الاحماض الدهنية فى تحسين اللياقة الصحية للسيدات ذوات السمنة ضرورة دعم مراكز اللياقة الصحية بالانظمة الغذائية السليمة بجانب التدريبات داخل الجيم وضع استراتيجية قومية تستهدف تحسين الكفاءة الصحية للسيدات. وات السمنة من سن (٢٥-٣٥) سنة عقد دورات تدريبية وورش عمل تحث المدربات على اهمية اتباع الانظمة الغدائية المدعمة بالاحماض الدهنية بجانب الانظمة التدريبية | ||||
| Keywords | ||||
| برنامج; غذائى; كفاءة | ||||
|
Statistics Article View: 26 PDF Download: 16 |
||||
