تأثير تدريبات S.A.Q علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة بمهارات السقوط علي الرجلين لدي لاعبات المصارعة | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 25 July 2025 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2025.406754.1736 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
سها جمال عبدالحميد عمار  1; أحمد عبد الحميد عمارة2; عبدالحليم عبدالعليم3; محمد بيلي ابراهيم بيلي4
| ||||
| 1دنشواى - مركز الشهداء - محافظة المنوفية | ||||
| 2قسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات المائية ، کلية علوم الرياضة ، جامعة مدينة السادات | ||||
| 3قسم علوم الصحة الرياضية، کلية علوم الرياضة، جامعة مدينة السادات | ||||
| 4قسم نظريات وتطبيقات المنازلات و الرياضات المائية ، كلية علوم الرياضة ، جامعة مدينة السادات | ||||
| Abstract | ||||
| تعد تدريبات (S.A.Q) من الطرق التدريبية الحديثة التي تهدف إلى تطوير القدرات البدنية الخاصة و تحسين الأداء الرياضي حيث يستخدمها المدربون لمساعدتهم في محاكة نفس ظروف ومواقف اللعب والتي لا تتوافر في البرامج التقليدية، و هدف هذا البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات (S.A.Q) ومعرفة مدي تأثيره علي المتغيرات البدنية الخاصة بأداء مهارات السقوط علي الرجلين للاعبات رياضة المصارعة. حيث لاحظ الباحثون من خلال المسح المرجعي للمراجع العلمية والدراسات المرجعية وجود قصور بمستوى الأداء البدني المهارى لعدد كبير من ناشئات رياضة المصارعة الحرة عند القيام بتنفيذ مهارات السقوط على الرجلين التي تحتاج الى القدرة علي الربط الحركي وسرعة الاستجابة الحركية و كذلك اداء المهارات التي تحتاج إلى سرعة في تغيير أوضاع الجسم خلال الصراع العالي والمتوسط والمنخفض ؛ وهو ما دعا الباحثون لوضع البرنامج التدريبي المقترح. و استخدم الباحثون المنهج التجريبي، وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياس القبلي و البعدي لكل منهم.كما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات منطقة المنوفية للمصارعة الحرة في المرحلة العمرية من (15 :17) سنة و المسجلات بالاتحاد المصري للمصارعة للموسم التدريبي 2024/ 2025م ، حيث بلغ إجمالي عدد العينة الكلية (21) لاعبة تم تقسيمهم الي (7) لاعبات تجريبية و (7) ضابطة و (7) استطلاعية ، وبلغ إجمالي عدد الوحدات للبرنامج التدريبي (36) وحدة علي مدار ثلاثة شهور وذلك بواقع إجمالي عدد ساعات ( 54 ساعة) ، و أظهرت نتائج البحث وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين البعديين للمجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة في المتغيرات البدنية الخاصة بمهارات السقوط علي الرجلين للاعبات المصارعة قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية. | ||||
| Keywords | ||||
| مهارات; السقوط; علي; الرجلين; تدريباتS.A.Q | ||||
|
Statistics Article View: 27 |
||||
