تأثير التدريب المتقاطع على بعض القدرات البدنية لدى ناشئ ٨٠٠ م /جري | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 04 August 2025 | ||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
| DOI: 10.21608/pemas.2025.377629.1274 | ||
| Author | ||
| صفية موسى عبدالوارث حسن* | ||
| كلية التربية الرياضية، جامعة أسوان ، أسوان ، اسوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتقاطع ومعرفة مدى تاثيره على القدرات البدنية لناشيئ 800 م / جري ، واستخدامت الباحثة المنهج التجريبي ذو القياسيين القبلي والبعدي لمجموعتين احداهما مجموعة ضابطة والاخرى مجموعة تجريبية ، على العينة الاساسية عددها (20) لاعب المسجلين بالأتحاد المصري لالعاب القوى منطقة الأقصر وأسوان ،مقسمين الي (10) لاعبين للعينة التجريبية و(10) لاعبين للمجموعة الضابطة ، ومدة البرنامج 3 شهور (12 أسبوع ) وبواقع ثلاث وحدات اسبوعية وزمن الوحدة (120) دقيقة ، واستخدامت الباحثة المعالجات الاجصائية : المتوسط الحسابي – الوسيط – الانحراف المعياري – معامل التفلطح – معامل الالتواء – اختبارب (ت) للمجموعتين المرتبطتين – اختبار (ت) للمجموعة الواحدة – النسبة المئوية – معامل ارتباط بيرسون – حجم الأثر ،وقد اظهر النتائج أن البرنامج التدريبي بأستخدام التدريب المتقاطع قد ساهم بالارتقاء بالقدرات البدنية في المجموعة التجريبية وقد أدى ذلك الي تأثيرآ إيجابيآ في زيادة القدرات الدنية ، مما يساعد على تحقيق افضل النتائج لدى ناشئ سباق 800 م / جري ، والوصول باللاعبين الي المستويات العليا قيد البحث . | ||
| Keywords | ||
| التدريب المتقاطع; القدرات البدنية; المستوى الرقمي; لسباق 800 م / جري | ||
|
Statistics Article View: 28 |
||
