فاعلية اﺴـﺘﺨدام تدريبات T.R.X على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الجودو | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Volume 108, Issue 2, July 2025, Pages 151-165 PDF (3.29 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2025.402320.3072 | ||
| Authors | ||
| رضوان صلاح الدين مصطفي ابراهيم* 1; ياسر يوسف عبدالرؤوف أحمد2; عصام سيد احمد3 | ||
| 1تدريب الرياضات الفردية | ||
| 2كلية التربية الرياضية | ||
| 3تدريب الرياضات الفردية بكلية علوم الرياضة بنين | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث اﻟﺘﻌـرف ﻋﻠـﻰ ﻓﺎﻋﻠﻴـﺔ اﺴـﺘﺨدام أداة اﻟﺘـدرﻴب TRX ﻋﻠـﻰ ﺒﻌـض اﻟﻤﺘﻐﻴـرات اﻟﺒدﻨﻴﺔ وﻤﺴﺘوى اﻷداء اﻟﻤﻬﺎرى ﻟدى للاعب اﻟجودو. منهج البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي ( القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والاخري ضابطة ) وذلك لمناسبته لطبيعة البحث . أهم النتائج : اظهر البرنامج التدريبي المقترح بأستخدام أداة اﻟﺘـدرﻴب TRX تأثيراً ايجابيا في تحسين المتغيرات البدنية والتي تتمثل في ( القدرة العضلية للرجلين ، والذراعين وتحمل القوة للرجلين ،و الذراعين والسرعة الحركية )لصالح القياس البعدي لعينة البحث كما كان له تأثيرا ايجابيا في تحسين مستوي الاداء المهاري (Ochi - Komi) للاعبي الجودو لصالح القياس البعدي وأوصي الباحث : بتطبيق البرنامج التدريبي بأستخدام أداة اﻟﺘـدرﻴب TRX عند تدريب رياضة الجودو وذلك لتأثيرة الايجايبي علي رفع مستوي اللياقه البدنية الخاصة وتحسين مستوي الاداء المهاري للاعبي الجودو | ||
| Keywords | ||
| المتغيرات; البدنية; المهارية; للاعبي; الجودو | ||
|
Statistics Article View: 108 PDF Download: 43 |
||
