إستجابات بعض المؤشرات البيوكيميائية للتدريبات منخفضة الشدة(LIIT) والتدريبات مرتفعة الشدة(HIIT) وعلاقتهما بالإلتهابات العضلية وسريان الدم لدي لاعبي (400) متر عدو | ||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||
| Volume 48, Issue 1, October 2025, Pages 320-371 PDF (1.35 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mnase.2025.411687.1743 | ||
| Author | ||
| أسامة فؤاد محمد عبدالمنعم* | ||
| أستاذ مساعد بقسم تدريب الرياضات الأساسية... كلية التربية الرياضية للبنين.. جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| هذه الدراسة توضح من خلال منظور علمي بعض العمليات البيولوجية لتفسير حدوث الإلتهابات العضلية وزيادة سريان الدم من خلال التعرف علي تأثير تدريبات التحمل العضلي (LIIT) والتدريبات اللاهوائية (HIIT) علي إستجابات بعض المتغيرات البيوكيميائية المرتبطة بالإلتهابات العضلية وزيادة تدفق وسريان الدم لدي كافة أنظمة الجسم الحيوية لدي لاعبي 400 متر عدو ، حيث تعد تلك المتغيرات من العلامات الفسيولوجية للإستدلال بها علي كفاءة عمل النظام العضلي وزيادة أو إنخفاض درجة الالتهابات العضلية وزيادة سريان الدم ، وبالتالي توضيح بعض الحقائق الفسيولوجية المرتبطة بكفاءة عمل النظام العضلي ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي – البعدي مباشرة – البعدي بــــــ (60) ق، وقد اشتملت عينة البحث علي(14)من لاعبي (200 ،400) م عدو، و400م حواجز حيث شملت كل مجموعة علي(7) لاعبين، تتراوح أعمارهم من (19-23) عاماً تم إختيارهم بالطريقة العمدية من أندية الأهلي ومدينة نصر، وتم تقسيمهم إلي مجموعتين : مجموعة تدريبات التحمل العضلي، مجموعة التدريبات اللاهوائية.، وكانت اهم النتائج: ان التدريبات اللاهوائية (HIIT) تؤثر علي زيادة نسبة تركيز كل متغيرات البحث البيوكيميائية بنسبة أكبر من تأثير تدريبات التحمل العضلي (LIIT) في القياس البعدي مباشرة، وعلي زيادة نسبة تركيز كل متغيرات البحث البيوكيميائية بنسبة أكبر من تأثير تدريبات التحمل العضلي (LIIT) في القياس البعدي بــــــ (60) ق، كما لم تؤثر فترة الاستشفاء والتي استغرقت(60) لعودة نسبة تركيز كل متغيرات البحث إلى نسبتهم الطبيعية التي كانوا عليها في القياس القبلي لدي مجموعة تدريبات التحمل العضلي، ومجموعة التدريبات اللاهوائية، تساهم التدريبات اللاهوائية (HIIT) علي زيادة فرصة حدوث الإلتهابات العضلية وزيادة فرصة سريان الدم بنسبة أكبر من مجموعة تدريبات التحمل العضلي (LIIT) | ||
| Keywords | ||
| المؤشرات البيوكيميائية; التدريبات منخفضة الشدة(LIIT); التدريبات مرتفعة الشدة(HIIT); سريان الدم لدي لاعبي (400) متر عدو | ||
|
Statistics Article View: 47 PDF Download: 19 |
||
