تأثير تدريبات البيلاتس (Pilates) علي بعض القدرات البدنية الخاصة وخطوة ومروق الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 100 متر حواجز سيدات | ||||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||||
| Article 15, Volume 13, Issue 1, December 2025, Page 1-24 PDF (715.98 K) | ||||
| Document Type: تقارير عن الندوات والمؤتمرات والبحوث المستخلصة عن الرسائل العلمية | ||||
| DOI: 10.21608/mnvs.2025.407867.1303 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
محمود عطية بخيت على1; الهام احمد حسانين2; خلود علي دسوقي   3
| ||||
| 1جامعة اسيوط کلية التربية الرياضية قسم التدريب الرياضى وعلوم الحرکة | ||||
| 2استاذ التدريب الرياضي المساعد - كلية التربية الرياضية - جامعة الوادي الجديد | ||||
| 3جامعة الوداي الجديد/ كلية علوم الرياضة | ||||
| Abstract | ||||
| تكمن مشكلة البحث أن الباحثين وجدوا ان سباق الحواجز يتطلب مستوي عالي من القدرات البدنية والمستوي الفني العالي لكي تتمكن السيدات من أداء واجباتهم بكفاءة طوال زمن السباق، لذلك تعتبر القدرات البدنية الخاصة من العوامل الأساسية التي تسهم في الارتقاء بالمستوي البدني والفني لسيدات 100م حواجز، حيث هدفت الدراسة إلي التعرف علي تأثير استخدام تدريبات البيلاتس تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة وخطوة ومروق الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 100 متر حواجز سيدات، مجتمع البحث: اشتمل مجتمع البحث علي لاعبات ألعاب القوي بنادي الوادي الجديد والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي بالموسم التدريبي ٢٠٢٤/٢٠٢٥ وعددهن ١7 لاعبة و تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية من لاعبات ١٠٠ متر حواجز سيدات بنادي الوادي الجديد والبالغ عددهن ١٠ لاعبات ولتحقيق هدف البحث استخدم الباحثين مجموعة من الأدوات جمع البيانات تمثلت في تحليل المراجع العلمية والدراسات المرجعية، الاستمارات، الاختبارات البدنية المستخدمة في البحث وكانت من اهم النتائج ان تدريبات البيلاتس أثرت إيجابياً علي تحسن القدرات البدنية الخاصة والمستوي المهاري لخطوة ومروق الحاجز والمستوي الرقمي لمتسابقي 100 متر حواجز سيدات ومن توصيات الباحثين ضرورة الدمج بين تدريبات البيلاتس والقدرات البدنية الخاصة لدي متسابقي 100 متر حواجز سيدات. | ||||
| Keywords | ||||
| البيلاتس; مروق الحاجز; 100 متر جواجز | ||||
|
Statistics Article View: 29 PDF Download: 1 |
||||
