تأثير تدريبات قوة عضلات المركز على بعض المتغيرات البدنية والفيسولوجية وحجم إستهلاك الهواء لدى الغواصين | ||||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||||
| Article 6, Volume 7, Issue 7, December 2022, Page 143-161 PDF (906.18 K) | ||||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||||
| DOI: 10.21608/mnvs.2022.450055 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| هيثم مالك حسين البلك | ||||
| استاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات المائية – بكلية التربية الرياضية – جامعة العريش | ||||
| Abstract | ||||
| ويؤكد MingmingGuo (2013 م) إن تدريب المنطقة الوسطى هي المفتاح لزيادة من قدرة العضلات الصغيرة العميقة, وتعزيز الاستقرار في العمود الفقري والحوض, وتحسين الصفات مثل البداية والتسارع وتغيير الاتجاه و تضمن الأوضاع الصحيحة في الأداء.(220:21) وتعد رياضه الغوص إحدى الرياضات المائية التى تختلف في طبيعتها من حيث أسلوب الأداء ومكان الممارسة والوسط الذي تمارس فيه، فالغواص يستخدم معدات تختلف عن باقي الرياضيات المائية الأخرى وكلما كان الغواص ذو كفاءة بدانية عالية ولدية القدرة على تنمية ورفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي كلما أمكن الغواص من القيام بالمهام المطلوبة منه بدقة وكفاءة مع الاقتصاد في الهواء الموجود في أسطوانة الأسكوبا فكلما كان استهلاك الهواء أقل وبصورة جيدة أدى إلى زيادة مدة الغوص بما لا يخالف جداول الغوص في العمق. وهنا تكمن مشكلة البحث من خلال عمل الباحث فى مجال الغوص قد لاحظت بعض القصور فى مستوى أداء بعض الغواصين العاملين فى مجال الغوص وهو عدم استكمال الغطاسات بنفس الكفاءة الوظيفية بشكل جيد وظهور التعب بسرعة عالية واستهلاك عالي من أسطوانات الغوص وهنا ترجع أهمية رفع الكفاءه البدنية والوظيفية وتقليل استهلاك الهواء من الاسطوانة لهذا تم استخدام وسيلة من الوسائل الحديثة بالاسلوب العلمي للإرتقاء بمستوى هذه الرياضة المائية التي تتطلب الإرتقاء بالمستوى البدنى والوظيفي لأجهزة الجسم المختلفة ، مما دفع الباحث الى فكرة هذا البحث تنمية وتطوير قوة عضلات المركز لرفع الكفاءة البدنية والفيسولوجية وتقليل استهلاك الهواء لدى الغواصين ، وذلك محاولة لرفع القدرات البدنية والوظيفية والتي تمكن الغواص من الحد من الاستهلاك المفرط للهواء الموجود في أسطوانة الاسكوبا مما يعمل على زيادة زمن الغوصة و تحسين مستوى الاداء. | ||||
| Keywords | ||||
| قوة عضلات المركز; المتغيرات البدنية; الغواصين | ||||
|
Statistics Article View: 5 PDF Download: 1 |
||||
