فاعلية التدريب المتوازى لتطوير تحمل القدرة العضلية على تنظيم الذات ومستوى الأداء الخططى الهجومى لناشئى كرة اليد | ||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||
| Volume 48, Issue 1, October 2025, Pages 372-404 PDF (1.05 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mnase.2025.413089.1745 | ||
| Author | ||
| محمود ابراهيم غريب* | ||
| كلية التربية الرياضية . جامعة المنوفية | ||
| Abstract | ||
| أستهدف البحث إعداد وحدات تدريبية مقترحة بإستخدام التدريب المتوازى ومعرفة تأثيرها على تحمل القدرة العضلية للذراعين والرجلين وأبعاد تنظيم الذات (تحديد الأهداف الرياضية - التخطيط والتنظيم الشخصي - ضبط الانفعالات أثناء التدريب - إدارة الانتباه والتركيز - المثابرة والتقييم الذاتي) ومستوى الأداء الخططى الهجومى لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (14) ناشئاً لكرة اليد تحت (18) سنة ، من أدوات البحث : إختبارات بدنية - مقياس تنظيم الذات ، إستمارة تقييم الأداء الخططى الهجومى فى كرة اليد ، وحدات التدريب المتوازى. ومن أهم النتائج : 1- يؤثر إستحدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على تحمل القدرة العضلية للذراعين والرجلين لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة. 2- توجد نسب تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في تحمل القدرة العضلية للذراعين والرجلين وتراوحت ما بين (24.00% -44.44%). 3- يؤثر إستحدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على أبعاد تنظيم الوقت لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة. 4- توجد نسب تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في أبعاد تنظيم الذات وتراوحت ما بين (9.79% - 13.24%). 5- يؤثر إستحدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على الأداء الخططى الهجومى لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة. 6- توجد نسبة تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في مستوى الأداء الخططى الهجومى فى كرة اليد قدرها (7.50%). | ||
| Keywords | ||
| التدريب المتوازي; تنظيم الذات; الاداء الخططي الهجومي | ||
|
Statistics Article View: 47 PDF Download: 17 |
||
