تأثير تدريبات القوة اللاهوائية الانفجارية على مؤشر التعب وبعض الخصائص البيوميكانيكية لمهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Volume 12, Issue 2, June 2025, Pages 99-140 PDF (1.5 M) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2025.452261 | ||
| Authors | ||
| محمد سالم حسين درويش1; منن سيد محمد السيد2 | ||
| 1كلية علوم الرياضة للبنين_جامعة حلوان | ||
| 2مدرس دُكْتُور بِقسْم التدريب الرياضي - كُليَّة علوم الرِّياضيَّة للبنات - جَامِعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| هدف هذا البحث إلى استقصاء تأثير تدريبات القوة اللاهوائية الانفجارية على مؤشر التعب وبعض الخصائص البيوميكانيكية لمهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة. لتحقيق هذا الهدف، اعتمد الباحثان على المنهج شبه التجريبي لتطبيق برنامج تدريبي محدد على مجموعة تجريبية ، مع إجراء القياسات القبلية والبعدية لتحديد الفروق الناتجة عن البرنامج. وفي الوقت نفسه، استخدم المنهج الوصفي التحليلي لدراسة الخصائص البيوميكانيكية للمهارة، من خلال جمع بيانات دقيقة حول سرعة الاقتراب، مسافة الوثبة الأخيرة، زوايا الركبة والذراع أثناء الدفع، زاوية الطيران، ارتفاع مركز الكتلة، والسرعة المحيطية للذراع باستخدام أجهزة قياس بيوميكانيكية متطورة وقد مثل مجتمع البحث لاعبي الكرة الطائرة المسجلين رسميًا في الأندية المصرية ضمن الفئة السنية تحت 18 سنة، حيث بلغ عددهم الإجمالي 20 لاعبًا. أما عينة البحث، فتم اختيارها عمديًا من اللاعبين المتخصصين في المركز الرابع (الضارب الخارجي الأيسر – Outside Hitter/Left Side Spiker) نظرًا لاعتماد هذا المركز الكبير على الأداء المتكرر لمهارة الضرب الساحق ودوره الحاسم في تحقيق النقاط والضغط على الفريق المنافس خلال الموسم الرياضي 2024/2025 وأظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة إيجابية ودالة إحصائيًا بين تدريبات القوة اللاهوائية الانفجارية ومؤشر التعب، مما يشير إلى أن هذه التدريبات ساعدت في تقليل تأثير التعب على الخصائص البيوميكانيكية للضرب الساحق، وعززت القدرة على التحكم الحركي أثناء الأداء. وبناءً عليه، أوصى البحث بتطوير برامج تدريبية شاملة تجمع بين القوة، التحمل، ودقة التحكم الحركي، بهدف تحسين التكامل بين الأداء البدني والفني للاعبي الكرة الطائرة أثناء تنفيذ الضرب الساحق | ||
| Keywords | ||
| تدريبات القوة اللاهوائية; مؤشر التعب; الكرة الطائرة | ||
|
Statistics Article View: 3 |
||
