أثر برنامج تدريبي لتطوير صفة التوازن على نجاح عملية الارتكاز والثبات بعد أداء مهارة الشقلبة الامامية على منصة القفز في الجمباز | ||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||
| Volume 011, Issue 124, June 2025, Pages 237-260 PDF (798.81 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jaar.2025.421106.1689 | ||
| Authors | ||
| زياد الزيود* 1; محمد محمود فياض الحوري* 2; سمية محمد اخويلة* 2; عبد الله فهد الصبيحات* 3 | ||
| 1کلية التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة اليرموک | ||
| 2كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة اليرموك | ||
| 3وزارة التربية والتعليم | ||
| Abstract | ||
| هدفت الدراسة التعرف إلى أثر برنامج تدريبي لتطوير صفة التوازن على نجاح عملية الارتكاز والثبات بعد أداء مهارة الشقلبة الامامية على منصة القفز في الجمباز, وتم استخدام المنهج الشبه التجريبي بإحدى الصور المتمثلة بالمجموعتين التجريبية والضابطة لملائمتها لطبيعة الدراسة وتكون مجتمع الدراسة من لطلبة مساق تدريب الجمباز 2024- 2025 وتكونت عينة الدراسة من (24) لاعبا تم اختيارهم بالطريقة العمدية وقسمت العينة إلى مجموعتين تجريبية وضابطة حيث تم تطبيق البرنامج المقترح على المجموعة التجريبية لمدة (6) اسابيع بهدف تطوير صفة التوازن الثابت والمتحرك، واما المجموعة الضابطة تم تطبيق البرنامج الاعتيادي المتبع في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة. وتم استخدام المعالجات الاحصائية المناسبة لتحليل البيانات باستخدام المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية. أظهرت نتائج الدراسة ان هنالك تحسن في الاختبار البعدي لكلا المجموعتين بينما حققت المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات التوازن (الثابت والمتحرك) تحسن واضح في الصفات البدنية في الاختبار البعدي مقارنة بالمجموعة الضابطة، كان للبرنامج التدريبي المقترح أثر في تحسين مستوى أداء الارتكاز والثبات في الاختبارات المستخدمة لدى طلبة مساق الجمباز. | ||
| Keywords | ||
| التدريب الرياضي; الجمباز; التوازن الثابت; التوازن المتحرك | ||
|
Statistics Article View: 2 |
||
