تأثير تدريبات المقاومة المائية على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية والمستوى الرقمى لسباحى 100م حرة | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Volume 9, Issue 9, December 2023, Pages 84-100 PDF (613.97 K) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2025.455009 | ||
| Author | ||
| إسراء حسن صبحى حسن | ||
| مدرس بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات المائية بكلية التربية الرياضية جامعة السويس | ||
| Abstract | ||
| أثناء ممارسة السباحة بالمقاومة بإستخدام براشوت السباحة هناك العديد من التغيرات الناجمه عنها حيث يوجد العديد من أحجام البراشوت المختلفة فكلما كان المقطع العرضى واسع كلما كانت المقاومة اكبر فى البراشوت ، فهو يوفر محاكاة لطريقة السباق حيث يتطلب من السباح ان ينتج قوة أكبر لكل ضربة للحفاظ على وتيرة معينه وهذا يزيد من المقاومة الواقعه على السباح،مما يؤدى الى إنخفاض معدل الضربات وطول الضربة فى السباحة مما يعزز من تحسين كفاءة وطول الضربة . ويوفر الباراشوت المتصل بالسباح مقاومة إضافية ومتزايدة فالباراشوت يزيد من المقاومة التى يجب على السباح التغلب عليها مما يزيد الحاجة إلى تطوير قوة الدفع ( 13 :128) وفى ضوء ملاحظة الباحثة لأداء سباحى 100 م حرة بنادى طيبه الرياضى التابع لمحافظة السويس لاحظت ضعف مستوى اللياقة البدنية وظهور علامات الاجهاد بزيادة التدريب مما كان له الاثر السلبى فى تحقيق السرعة المطلوبة فى السباق وبالتالى الثأثير على المستوى الرقمى للسباحين ومن هنا إقترحت الباحثة مجموعة تدريبات مقاومة داخل الوسط المائى بأستخدام الباراشوت تعتقد أنها سوف تؤدى إلى تحسين بعض القدرات البدنية والكينماتيكية والمستوى الرقمى للسباحين وتنمية العضلات العاملة فى اتجاه عمل العضلة للسباحين . | ||
| Keywords | ||
| تدريبات المقاومة; المتغيرات البدنية; الكيمناتيكية; 100 م حرة | ||
|
Statistics Article View: 38 PDF Download: 18 |
||
