"فاعلية تدريبات عالية الكثافة Insanity علي تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية و مستوي الاداء المهاري لدي طالبات تخصص الجمباز الفني" | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 28 September 2025 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2025.425080.2498 | ||
| Authors | ||
| دنيا حجازي* 1; مرفت سالم2; ريم محسن ذو الفقار2; سهير الجندي3 | ||
| 1كلية علوم الرياضة بنات ، جامعة حلوان ، القاهرة | ||
| 2كلية علوم الرياضة للبنات بالقاهرة جامعة حلوان | ||
| 3كلية علوم الرياضة للبنات بالقاهرة، جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات الانسانتي علي المتغيرات الفسيولوجية والمتمثلة في ( القدرة اللاهوائية القصوي - لياقة الجهاز القلبي الوعائي ( اللياقة الهوائية )- الحد الاقصي لاستهلاك الاكسجين- مؤشر مقاومة التعب ) و ايضاً مستوي الاداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية ، من خلال تطبيق برنامج تدريبي مدتة ٨ أسابيع ، وتم تطبيق البحث علي عينة عمدية من طالبات الفرقة الرابعة تخصص الجمباز الفني كلية علوم الرياضة بنات - جامعة حلوان للعام الدراسي ( ٢٠٢٤/٢٠٢٥ م ) و كان وعددهن (٢٢) طالبة و قد تم اختيار ( ١٠ ) طالبات كعينة للدراسة الاستطلاعية ، وقد قامت الباحثة بأستخدام المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة القبلي – البعدي، ومن اهم النتائج التي توصلت اليها الباحثة هي وجود فروق داله احصائياً بين القياس القبلى والبعدى في بعض المتغيرات الفسيولوجية والمتمثلة في ( القدرة اللاهوائية القصوي - لياقة الجهاز القلبي الوعائي ( اللياقة الهوائية )- الحد الاقصي لاستهلاك الاكسجين- مؤشر مقاومة التعب ) لصالح القياس البعدى. و ايضاً وجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي و البعدي في مستوي الاداء المهاري على جهاز الحركات الأرضية لصالح القياس البعدي ، و تراوحت نسب التحسن فى جميع الإختبارات الفسيولوجية ما بين (26.256 % : 62.604 % ) لصالح القياس البعدي ، و بلغت نسبة التحسن فى مستوي الاداء المهاري ( 48.000 % ) وذلك لصالح القياس البعدى . | ||
| Keywords | ||
| الانسانتي; الفسيولوجية; جمباز | ||
|
Statistics Article View: 41 |
||
