تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكاتسيو علي بعض القدرات البدنية الخاصة لدي سباح 100 م فراشة | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 12 October 2025 | ||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
| DOI: 10.21608/pemas.2025.410040.1300 | ||
| Author | ||
| يسرا حسن* | ||
| كلية علوم الرياضة ، جامعة اسوان | ||
| Abstract | ||
| تهدف هذه الدراسة إلى وضع برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكاتسيو، ومعرفة تأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصة لسباحي 100 متر فراشة. وتشير المقدمة إلى أن تدريبات الكاتسيو هي تدريبات حديثة ومبتكرة في مجال التدريب الرياضي. وقد لاحظ الباحثون من خلال خبرتهم أن هناك ضعفًا في عضلات الرجلين والذراعين لدى السباحين، وأن المدربين يعتمدون على الطرق التقليدية في التدريب. وتكمن أهمية البحث العلمية في كونه محاولة لإيجاد حل لمشكلة تطوير مستوى القدرات البدنية وتنمية الأداء الرقمي للسباحين ، أما الأهمية التطبيقية فتكمن في أنه يقدم حلاً لمشكلة انخفاض المستوى البدني في سباحة الفراشة. استخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعتين، إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة. اشتمل مجتمع البحث على سباحي 100 متر فراشة بنادي أسوان الرياضي تحت سن 18 عامًا، وبلغ عددهم 32 سباحًا. تم اختيار عينة البحث بطريقة عمدية مكونة من 20 سباحًا، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين، بالإضافة إلى عينة استطلاعية مكونة من 10 سباحين. ومن خلال النتائج، وُجد أن تدريبات الكاتسيو تقيد تدفق الدم الوريدي المطبقة ضمن البرنامج التدريبي المقترح لها تأثير إيجابي على تنمية القوة العضلية للرجلين وبعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي. وتوصلت الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية، مما يدل على فاعلية تدريبات الكاتسيو في تطوير القدرات البدنية الخاصة لدى سباحي 100 متر فراشة. | ||
| Keywords | ||
| برنامج; تدريبي; الكاتسيو | ||
|
Statistics Article View: 1 |
||
