تأثير برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الكاتسيو على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى سباحى 100 فراشة | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 12 October 2025 | ||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
| DOI: 10.21608/pemas.2025.410867.1301 | ||
| Author | ||
| يسرا حسن* | ||
| كلية علوم الرياضة ، جامعة اسوان | ||
| Abstract | ||
| تهدف هذه الدراسة إلى وضع برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكاتسيو، وتحديد تأثيره على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى سباحي 100 متر فراشة. أشارت المقدمة إلى أن التدريب الرياضي يمر بتطورات تكنولوجية وتقنية أدت لظهور أساليب تدريبية حديثة، ومنها تدريبات الكاتسيو التي تعد من التدريبات المبتكرة. لاحظ الباحثون من خلال خبرتهم ضعفاً في المستوى البدني لدى سباحي 100 متر فراشة، واعتماد المدربين على الطرق التقليدية في التدريب. تهدف الدراسة إلى تقديم حل لهذه المشكلة من خلال برنامج تدريبي يعتمد على تدريبات الكاتسيو. استخدم الباحثون المنهج التجريبي بمجموعتين، إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، مع إجراء قياسات قبلية وبعدية. شمل مجتمع البحث 32 سباحاً من نادي أسوان الرياضي تحت 18 سنة، وتم اختيار عينة أساسية مكونة من 20 سباحاً، إضافة إلى عينة استطلاعية. تم تقسيم العينة الأساسية إلى مجموعتين متكافئتين (تجريبية وضابطة). اشتمل برنامج تدريبات الكاتسيو على 24 وحدة تدريبية على مدار 8 أسابيع، مقسمة على مراحل الإعداد العام، الخاص، وما قبل المنافسات. أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية، مما يدل على فعالية تدريبات الكاتسيو في تحسين المتغيرات الفسيولوجية لدى السباحين. كما أظهرت نسب تحسن ملحوظة في متغيرات مثل السعة الحيوية، نسبة الأكسجين، ومعدل النبض بعد المجهود. وأكدت الدراسة على أن تدريبات الكاتسيو تعد طريقة حديثة لتدريب سباحي 100 متر فراشة. | ||
| Keywords | ||
| برنامج; تدريبي; الكاتسيو; فسيولوجي | ||
|
Statistics Article View: 1 |
||
